小红书关注后立即取消关注，是用户行为异常还是平台算法的‘试探游戏’？

99ANYc3cd6 2025-12-19 29

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摘要： 为什么会有人这么做？（背后的动机）这种行为对账号有什么影响？（利与弊）如果你是内容创作者，该如何应对？如果你是普通用户，这样做需要注意什么？为什么会有人这么做？（背后的动机）这种行...

为什么会有人这么做？（背后的动机）

这种行为通常被称为“互关互取”或“僵尸粉”操作,主要出于以下几种心态和目的：

（图片来源网络，侵删）

对于“关注者”（通常是新手或想涨粉的用户）：

对于“被关注者”（内容创作者）：

回礼： 当有新用户关注你时，出于礼貌和感谢，你会回关，但后来你可能发现对方的账号是营销号、内容质量低，或者只是纯粹为了互粉，于是选择取关，保持自己粉丝列表的“干净”。
清理僵尸粉： 定期清理那些长期不活跃、没有互动的“僵尸粉”或“僵尸号”，可以提升账号的互动率（点赞、评论、收藏/粉丝比）,这对于平台的推荐算法是有利的。

这是一个双刃剑,有利有弊。

对“关注者”的潜在影响（弊大于利）：

（图片来源网络，侵删）

账号权重可能受损： 小红书的算法很聪明，它能识别出异常的粉丝增长模式，如果你的粉丝列表里充满了大量“互关互取”的账号，这些账号通常活跃度低、内容质量差，算法可能会判定你的账号质量不高,从而减少你笔记的推荐曝光。
社群质量差： 粉丝不是越多越好，而是越精准越好，一堆不相关、不活跃的粉丝无法给你带来真实的互动和商业价值,反而会让你的主页看起来很杂乱。
无法获得有效流量： 你吸引来的也是和你一样想“互粉”的人，他们对你真正感兴趣的内容可能毫无兴趣,你的笔记依然无法获得有效传播。

对“被关注者”的潜在影响（利大于弊）：

短期粉丝数增加： 从表面数字上看,粉丝数确实增加了。
互动率被稀释： 如果你的粉丝里有大量这种“僵尸粉”，你的互动率（点赞、评论数/粉丝数）会下降，一个有1000个真实活跃粉丝的账号，其互动率可能远高于一个有10000个僵尸粉的账号，低互动率会向算法传递“内容不受欢迎”的信号。
需要花费时间清理： 这会增加你管理账号的额外工作量。

面对这种情况，核心策略是“宁缺毋滥”，追求粉丝质量而非数量。

保持平常心，不必过分在意： 知道这是平台生态的一部分，有人关注就感谢，有人取关也正常,不要因为一两个取关而焦虑。
定期清理粉丝列表： 这是最推荐的做法，你可以通过以下方式识别并清理：
- 点进对方主页，如果全是营销广告、搬运内容，或者内容与你领域完全不相关,就可以考虑取关。
- 看互动情况： 观察对方账号的笔记点赞、评论、收藏数，如果寥寥无几,大概率是僵尸号。
- 使用第三方工具（谨慎使用）： 有些第三方数据分析工具可以帮你识别出“互粉”或“僵尸粉”，但要注意保护账号隐私和安全,不要轻易授权给不明来源的工具。
创作： 与其花心思在这些“小动作”上，不如把精力放在打磨优质内容上,好的内容是吸引精准粉丝的根本。
设置关注门槛（可选）： 对于一些非常在意粉丝质量的博主，可以在简介里写明“希望同频交流，非诚勿扰”等，虽然不能完全阻止,但可以起到一定的筛选作用。

如果你自己也采用这种“互关互取”的方式,请务必注意：

效率极低，效果差： 你得到的粉丝大多不是你的目标受众，他们不会真正看你的内容,你的笔记依然没有流量。
容易被识别： 频繁的“关注-取关”行为会被系统标记，轻则限流，重则可能被视为营销号,影响账号信誉。
建立真正的连接： 小红书的本质是“标记我的生活”，是一个社区，试着去真正关注你感兴趣的博主，为他们点赞、评论，建立真实的互动，当你自己也开始分享有价值的内容时,自然会吸引到同频的人。

“小红书关注了再取消关注”是一种短视的、以量取胜的“小聪明”，在平台算法日益智能的今天,其弊端已经远大于利处。