小红书如何修改推荐内容？算法调整与个性化设置技巧解析

摘要： 想要修改推荐，核心思路就是“告诉小红书算法，你喜欢什么，不喜欢什么”，通过一系列主动操作，你可以逐步“训练”算法,让它更懂你，下面我将从“主动告诉算法”和“优化个人资料”两个方面，...

想要修改推荐，核心思路就是“告诉小红书算法，你喜欢什么，不喜欢什么”，通过一系列主动操作，你可以逐步“训练”算法,让它更懂你。

下面我将从“主动告诉算法”和“优化个人资料”两个方面，为你提供一份超详细的“修改推荐”指南。

主动“训练”算法（最有效的方法）

这是调整推荐流最直接、最核心的方法，每一次你的点击、停留、互动,都是在给算法投票。

积极互动你喜欢的内容（给算法“加料”）

当你看到首页推荐了你喜欢的笔记，不要只是划走,要主动进行深度互动：

• 双击点赞 ❤️：最基础的互动，告诉算法“我喜欢这个”。
• 收藏 🌟：权重非常高！ 收藏代表你不仅喜欢，还想以后再看,是强烈的兴趣信号。
• 评论 💬：高质量评论（比如提问、分享相关经验）比单纯“沙发”效果更好,能更精准地告诉算法你的兴趣点。
• 关注 👤：关注你喜欢的博主，算法会认为你喜欢这个博主的内容领域,从而给你推荐更多类似博主和同领域内容。
• 点击查看更多：在笔记右下角点击“查看更多”，系统会推荐更多同类型笔记，这直接告诉算法“我对这个话题很感兴趣”。

明确“不感兴趣”的内容（给算法“减料”）

对于不喜欢的、刷烦了的内容,一定要果断告诉算法：

• 长按不喜欢的笔记：在笔记上长按，会出现一个菜单，选择“不感兴趣”。
• 点击右上角的“···”：在笔记右上角点击三个点，选择“减少此类推荐”或“不感兴趣”。
• 效果：执行此操作后，算法会大幅减少甚至不再推荐该博主、该话题或该风格的笔记。

主动搜索和浏览（精准“投喂”）

不要只依赖首页推荐，主动出击,告诉算法你最近在关注什么。

• 搜索关键词：在搜索框输入你感兴趣的关键词，周末探店”、“新手化妆教程”、“Python学习”等。
• 浏览搜索结果：进入搜索结果页后，对感兴趣的笔记进行点赞、收藏、关注等操作，这会强烈地告诉算法：“我对这个关键词下的内容很感兴趣！”
• 浏览特定话题/品牌/活动页：点击进入你感兴趣的话题（#）、品牌或活动页面,并进行互动。

利用“发现”和“搜索”页

• 多刷“发现”页：“发现”页是官方推荐的热门、新鲜内容，你可以在这里发现新的兴趣点，并进行互动,从而丰富你的推荐画像。
• 善用搜索功能：把搜索当成一个“指令工具”,主动告诉算法你的需求。

优化你的个人资料（长期“画像”塑造）

你的个人主页是算法认识你的第一扇窗，一个清晰、有重点的资料页,能帮助算法更快地理解你的核心兴趣。

完善个人简介

• 突出兴趣标签：在简介中直接写明你的爱好和关注领域。“🎨 设计爱好者 | ☕️ 咖啡控 | 📚 读书分享 | ✈️ 旅行日记”。
• 使用关键词：简介中包含的关键词,也会被算法纳入考量。

精选你的“作品”

• 发布高质量笔记：你发布的笔记内容，直接定义了你的“创作者身份”，如果你经常发美食笔记，算法就会认为你是一个美食领域创作者，从而给你推荐更多美食博主和内容,也会吸引更多喜欢美食的用户关注你。
• 管理“我的”笔记：对于一些早期发布但不想被代表你当前兴趣的笔记，可以选择“仅自己可见”,避免干扰算法对你的判断。

管理你的“关注”列表

• 关注“优质”账号：关注那些你真正喜欢、内容质量高的博主,尤其是领域内的头部或腰部KOL。
• 取关不活跃或内容不符的账号：定期清理关注列表，取那些不再产出你喜欢内容的博主，保持关注列表的“纯粹性”。

进阶小技巧

清空“搜索历史”和“浏览历史”

如果发现推荐流“跑偏”了，可以去设置里清空搜索历史和浏览历史，这相当于给算法一个“重新开始”的机会,让它根据你接下来几天的行为重新学习。

• 路径：我 -> 右上角“...” -> 设置 -> 隐私设置 -> 搜索历史/浏览历史 -> 清空。

不同账号，不同“人设”

如果你有多个兴趣领域，且不想互相干扰（比如一个是纯母婴账号，一个是职场学习账号），最有效的方法是使用不同的小红书账号，这样可以获得两个完全独立的、精准的推荐流。

修改推荐的“黄金法则”：

最后请记住： 算法的学习需要时间，不可能一蹴而就，坚持以上方法，持续1-2周,你会发现首页的推荐内容会越来越符合你的口味。

祝你刷小红书越刷越开心！✨