抖音bboom教学真的能快速学会吗？零基础小白如何跟练不踩坑？

摘要： 第一部分：核心要点与心态准备在学习之前,先掌握这几个核心要点，会让你事半功倍：节奏感是灵魂：这首歌的节奏非常鲜明，鼓点、电子音效都很强，跟着音乐的感觉走，比死记硬背动作更重要，可爱...

第一部分：核心要点与心态准备

在学习之前,先掌握这几个核心要点，会让你事半功倍：

1. 节奏感是灵魂：这首歌的节奏非常鲜明，鼓点、电子音效都很强，跟着音乐的感觉走，比死记硬背动作更重要。
2. 可爱与自信：这首歌的舞蹈风格是“可爱又带点小性感”，动作要干脆利落，表情要自信甚至有点“小傲娇”，才能跳出感觉。
3. 分段学习：不要想着一次性学会全部，先把最出圈的副歌部分学会，再慢慢攻克前奏和间奏。
4. 对着镜子练习：镜子是最好的老师，能让你清晰地看到自己的动作是否标准。

第二部分：歌曲结构分解与动作教学

“Bboom Bboom”的舞蹈结构非常清晰，我们按照歌曲的段落来逐一分解。

🎵 前奏

• 动作：相对简单，主要是热身和进入状态。
• 分解：
  1. 双手在胸前交叉,然后向两侧打开，同时身体随着节奏轻微左右摇摆。
  2. 重复这个动作几次,直到主歌开始。

🎵 主歌部分

• 动作：手部动作为主，步伐简单，为副歌的爆发做铺垫。
• 分解：
  1. 第一个动作（歌词 "Bboom Bboom"）：
     • 双手在身前,手心向下，像拍桌子一样，向前方按两次。
     • 节奏是：咚-咚 (重-轻)。
  2. 第二个动作（歌词 "Jjeoreo Jjeoreo"）：
     • 双手在胸前交叉,然后向两侧快速打开，同时头部跟着音乐轻轻点一下。
     • 节奏是：交叉-打开 (一个八拍)。
  3. 第三个动作（歌词 "Aehae Aehae"）：
     • 一只手（例如右手）在太阳穴旁画圈，另一只手（左手）叉腰。
     • 然后换手,左手画圈，右手叉腰。
     • 节奏是：右-左 (一个八拍)。

🎵 副歌部分 - 最核心！

这部分是整个舞蹈的灵魂,也是抖音上最火的片段，一定要重点练习！

• 核心动作：Bboom Bboom手势

  • 双手在胸前,握拳，大拇指朝上。
  • 双手像两颗炸弹爆炸一样,向两侧猛地打开，同时配合一个俏皮的头部动作（比如歪头或甩头）。
  • 口诀：胸前抱拳 -> 猛地炸开 -> 头部跟上！

• 副歌完整分解：

  
  （图片来源网络，侵删）
  1. "Bboom Bboom" (前两句)：
     • 做 两遍 "Bboom Bboom手势"，节奏是 咚-咚-咚-咚。
     • 每次炸开后,都可以配合一个自信的微笑或挑眉。
  2. "Jjeoreo Jjeoreo" (第三句)：
     • 双手在胸前交叉,然后向两侧打开，同时身体向一侧（例如右侧）跨一步，形成一个简单的弓步或侧身姿势。
     • 然后换另一侧,再做一次。
     • 节奏是：交叉打开(右) -> 交叉打开(左)。
  3. "Aehae Aehae" (最后一句)：
     • 双手在胸前交叉,然后像翅膀一样向斜上方打开，同时踮起脚尖，身体微微后仰，做一个很“哇塞”的表情。
     • 这个动作要做得有力量感和表现力。

副歌串联起来就是：抱拳炸开(右) -> 抱拳炸开(左) -> 交叉打开(右) -> 交叉打开(左) -> 双手打开向上(踮脚后仰)。

🎵 间奏部分

• 动作：标志性动作，非常魔性！
• 分解：
  1. 双手在胸前交叉,然后向两侧打开。
  2. 打开后,双手在胸前再次交叉，但这次是手腕交叉，然后快速打开。
  3. 重复这个 交叉-打开 的动作，大约4-8次，速度很快，非常有冲击力。
  4. 最后以一个经典的 "Bboom Bboom手势" 结束。

第三部分：抖音上镜小技巧

学会了动作,如何才能在抖音上拍出效果呢？

1. 服装与妆容：

   • 服装：选择颜色鲜艳、有设计感的衣服，比如带有亮片、蕾丝或卡通元素的T恤、短裙，韩系穿搭是首选。
   • 妆容：可以化一个可爱的“伪素颜妆”，重点是卧蚕、睫毛和甜甜的唇色，画上腮红，增加元气感。

2. 拍摄角度与运镜：

   
   （图片来源网络，侵删）
   • 全身镜：最经典的方式，能完整展示舞蹈动作。
   • 俯拍：如果想突出可爱的感觉，可以用手机俯拍，配合可爱的道具。
   • 运镜：可以尝试从下往上拍，或者一个简单的平移、推拉镜头，增加视频的动感。

3. BGM与特效：

   • BGM：直接使用原版 "Bboom Bboom" 的音乐，这是最关键的！
   • 特效：抖音上有很多相关的特效滤镜，可爱风”、“闪光”等，可以适当使用增加氛围，但不要过度，以免盖过舞蹈本身。

4. 表情管理：

   跳舞时,不要面无表情！要记住“可爱又带点小傲娇”的感觉，可以对着镜子练习，找到最适合你的表情，比如挑眉、歪头、吐舌等。

5. 剪辑与发布：

   • 可以先展示一个完整的副歌舞蹈,然后慢动作回放，再配上分解教学的文字或贴纸，这样更能吸引观众。
   • 发布时,一定要带上 #BboomBboom #抖音舞蹈 #MOMOLAND #手势舞 等热门话题，增加曝光。

第四部分：练习建议

1. 先听歌：把 "Bboom Bboom" 这首歌听熟，找到每个鼓点的位置。
2. 慢速练习：刚开始可以不放音乐，或者放0.75倍速的音乐，跟着分解动作一个一个练。
3. 分段录视频：把自己练习的每个部分录下来，和原版视频对比，找出不足之处。
4. 录完整视频：感觉自己差不多熟练了，就录一段完整的副歌视频，看看整体效果如何。

学习“Bboom Bboom”舞蹈的秘诀就是：

跟着魔性节奏，记住核心手势（抱拳炸开），动作要可爱自信，多对着镜子练习！

快去试试吧！相信你很快就能掌握这首超火的抖音神曲，成为朋友圈的舞蹈达人！