抖音app网络不给力？如何解决卡顿、加载慢的问题？

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摘要： 抖音APP提示“网络不给力”确实很烦人，尤其是在刷得正起劲的时候，别担心，这个问题很常见,通常可以通过一些简单的步骤解决，下面我为你整理了一套从易到难的完整排查和解决方案,你可以按...

抖音APP提示“网络不给力”确实很烦人，尤其是在刷得正起劲的时候，别担心，这个问题很常见,通常可以通过一些简单的步骤解决。

（图片来源网络，侵删）

下面我为你整理了一套从易到难的完整排查和解决方案,你可以按照顺序一步步尝试：

第一步：基础检查（最常见，先从这里开始）

这些步骤最简单,也解决了大部分问题。

检查手机网络连接
- Wi-Fi： 确保你的手机已连接到Wi-Fi，并且Wi-Fi信号满格，可以尝试打开其他网页或APP（如微信、浏览器）,看是否能正常加载。
- 移动数据： 如果用的是移动数据，检查一下手机顶部的信号格是否足够多，如果信号差,可以换个位置试试。
Wi-Fi小技巧
（图片来源网络，侵删）
- 重启路由器： 这是最经典也最有效的方法之一，拔掉路由器电源，等待30秒，再重新插上,等待它完全启动后再打开抖音。
- 靠近路由器： 有时距离太远或有墙体阻隔会导致信号弱,靠近路由器试试。
- 切换网络： 如果Wi-Fi有问题，可以暂时关闭Wi-Fi，使用手机流量打开抖音，看看是否正常，如果流量正常，那问题就出在Wi-Fi上。
重启抖音APP
- 彻底关闭抖音APP，然后重新打开，操作方法：上滑屏幕调出多任务界面，找到抖音，向上滑动将其关闭,然后再从桌面重新打开。
重启手机

如果重启APP无效，那就重启一下手机，这可以清除手机系统临时性的缓存和错误,解决很多莫名其妙的小问题。

第二步：进阶排查（如果基础检查无效）

如果第一步的方法都试过了还是不行,可以尝试以下进阶方法。

检查抖音服务器状态
- 有时候不是你的问题，而是抖音官方服务器在维护或出现故障，你可以：
  - 在手机浏览器里搜索“抖音宕机”或“抖音服务器”。
  - 查看其他社交平台（如微博、朋友圈）是否有大量用户在抱怨抖音无法使用。
- 如果是服务器问题,那就只能等待官方修复了。
清理抖音缓存
- 长期使用会产生大量缓存,可能导致运行缓慢或加载失败。
- 路径： 打开抖音APP -> 我 -> 右上角三 -> 设置与隐私 -> 清理缓存。
- 点击“清理缓存”即可，清理后不会删除你的视频和账号信息，只是让APP重新加载资源,可能需要重新登录一下。
检查手机设置
- 飞行模式： 确保手机没有误开飞行模式。
- VPN/代理： 如果你正在使用VPN或代理服务，可能会影响网络连接,尝试关闭它们后再打开抖音。
- 后台网络限制： 有些手机（特别是华为、小米等国产手机）为了省电，会限制APP在后台使用网络，请检查抖音的权限设置，确保它被允许使用后台数据。
  - 路径： 手机设置 -> 找到 应用管理 或 应用设置 -> 找到抖音 -> 流量使用/移动数据/WLAN -> 确保 允许后台数据 或 WLAN后台数据 的开关是打开的。
更新抖音APP

打开手机应用商店（App Store 或应用市场），搜索“抖音”，看看是否有更新版本，旧版本的APP可能存在与新系统不兼容的Bug,更新到最新版通常能解决问题。

第三步：终极解决方案（如果以上都无效）

如果问题依然存在，可以尝试以下“大招”。

卸载并重新安装抖音APP
- 这是最彻底的解决方法之一，长按抖音图标，选择“卸载”。
- 然后去应用商店重新下载安装，这会清除APP的所有数据（包括缓存，但你的账号信息、粉丝、收藏等都在服务器上，不会丢失）。
检查手机安全软件

手机上安装的杀毒软件、管家类APP（如手机管家、360安全卫士等）有时会错误地将抖音的网络连接拦截，尝试暂时关闭这些软件的“网络防火墙”或“流量监控”功能,再打开抖音看看。
恢复网络设置（谨慎操作）
- 这是一个比较“狠”的方法，会删除你手机上所有保存过的Wi-Fi密码、蓝牙配对等信息,但不会删除你的个人文件。
- 路径（以iPhone为例）： 设置 -> 通用 -> 传输或还原iPhone -> 还原 -> 还原网络设置。
- 路径（以安卓手机为例）： 设置 -> 系统 -> 重置选项 -> 重置WLAN、移动数据和蓝牙。
- 操作完成后，你需要重新连接所有Wi-Fi。