小红书怎样解绑通讯录

摘要： 在手机系统设置里直接关闭权限（推荐，最彻底）在小红书App内关闭权限（部分机型或系统版本可能不支持）我会为你提供详细的步骤,并附上一些常见问题解答，在手机系统设置中关闭权限（最通用...

1. 在手机系统设置里直接关闭权限（推荐，最彻底）
2. 在小红书App内关闭权限（部分机型或系统版本可能不支持）

我会为你提供详细的步骤,并附上一些常见问题解答。

在手机系统设置中关闭权限（最通用、最彻底）

这是最推荐的方法,因为它是从根源上切断App读取你通讯录的权限，无论App内部如何设置，都无法再获取。

对于 iPhone (iOS 系统) 用户：

1. 打开“设置”。
2. 向下滑动,找到并点击 “隐私与安全性”。
3. 点击 “通讯录”。
4. 在App列表中找到 “小红书”。
5. 点击进入,你会看到两个开关选项：
   • “允许访问通讯录”：请务必关闭这个开关（让它变成灰色）。
   • “添加通讯录”：这个开关也应该关闭，它防止小红书在你使用时主动添加联系人。
6. 关闭这两个开关后,小红书就无法再访问你的通讯录了。

对于 Android (安卓系统) 用户：

不同品牌手机（如华为、小米、OPPO、vivo等）的设置路径略有不同，但大同小异。

通用路径：

1. 打开“设置”。
2. 找到并点击 “应用” 或 “应用管理”。
3. 在应用列表中找到 “小红书”，点击进入。
4. 点击 “权限” 或 “应用权限”。
5. 在权限列表中找到 “通讯录” 或 “联系人”。
6. 点击它,然后选择 “仅在使用该应用时允许” 或 “拒绝” / “不允许”，为了彻底解绑，建议选择 “不允许”。
7. 部分手机还会有“读取联系人”和“写入联系人”两个权限，都关闭即可。

以小米/Redmi 手机为例： 设置 -> 应用 -> 小红书 -> 权限 -> 通讯录 -> 选择“不允许”

以华为手机为例： 设置 -> 应用 -> 小红书 -> 应用权限 -> 通讯录 -> 选择“禁止”

在小红书App内关闭权限（部分手机支持）

有些手机系统允许在App内部直接管理权限,你可以先尝试这个方法，如果找不到再使用方法一。

1. 打开小红书App，点击右下角的 “我” 进入个人主页。
2. 点击右上角的 “三” 形菜单图标（三条横线）。
3. 在弹出的菜单中,找到并点击 “设置”。
4. 在设置页面中,找到 “隐私设置” 或类似的选项。
5. 在隐私设置里,寻找 “通讯录” 或 “手机通讯录” 相关的选项。
6. 如果找到,点击它并关闭权限开关。
7. 注意：很多版本的App里已经找不到这个入口了，所以如果找不到，请直接使用方法一。

常见问题解答 (FAQ)

问：关闭权限后，之前已经同步到小红书的联系人会怎么样？

答： 已经同步的联系人信息不会被删除，关闭权限只是阻止小红书未来继续读取和同步你的通讯录，小红书服务器上已经存储的过往数据，通常需要等待其数据更新或删除政策来处理，个人无法直接操作删除，关闭权限是保护你未来隐私的关键一步。

问：为什么在小红书App里找不到关闭通讯录权限的选项？

答： 这是正常现象，出于安全和隐私保护的考虑，现在主流的手机操作系统（尤其是iOS和较新的Android系统）都强制要求App的权限必须在系统级的设置中进行管理，App内部的权限入口正在被逐步取消，所以你在App里找不到是正常的，请放心使用方法一。

问：解绑后，小红书还会推荐我通讯录里的好友吗？

答： 会的，但仅限于已经同步过的好友。 关闭权限后，小红书无法再获取你通讯录里的新联系人，所以不会基于新的联系人进行推荐，但对于那些在你解绑之前就已经被同步的好友，平台依然会根据你与他们的关联（如手机号匹配）进行推荐，要停止看到这些人的推荐，你需要手动删除关注或在“推荐”页面选择“不感兴趣”。

问：解绑通讯录会影响小红书的功能吗？

答： 基本不会，解绑通讯录主要是为了保护你的隐私，不会影响你正常使用小红书的核心功能，如浏览、发布笔记、评论、点赞、搜索等，唯一可能受影响的是“通过手机号查找/添加好友”的功能，因为你不再授权小红书访问你的通讯录，它无法直接识别你通讯录里谁也在用小红书。

希望这个详细的指南能帮到你！解绑通讯录是保护个人隐私非常重要的一步，操作起来也很简单。