为什么小红书作品上传总是失败？是网络问题还是平台bug？怎么解决才能顺利发布？

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摘要： 别着急，小红书作品上传失败是一个非常常见的问题，很多人都遇到过，这通常不是你手机或账号出了大问题,而是由一些可以快速解决的原因导致的，下面我为你整理了一份“小红书作品上传失败排查指...

别着急，小红书作品上传失败是一个非常常见的问题，很多人都遇到过，这通常不是你手机或账号出了大问题,而是由一些可以快速解决的原因导致的。

（图片来源网络，侵删）

下面我为你整理了一份“小红书作品上传失败排查指南”，从最常见、最容易解决的原因开始,一步步帮你解决问题。

第一步：最常见的原因（90%的问题都在这里）

上传需要稳定的网络环境,尤其是高清视频。

症状：上传进度条一直卡住不动，或者显示“上传失败，请检查网络”。
解决方案：
- 切换网络：如果正在用Wi-Fi，尝试切换到4G/5G流量；反之亦然。
- 靠近路由器：如果用Wi-Fi，尽量离路由器近一些,减少信号干扰。
- 重启网络：关闭手机Wi-Fi再打开,或者重启一下路由器。
- 避开高峰期：在网络拥堵时段（如晚上）,上传速度可能会变慢。

小红书对上传的图片和视频有严格的格式和大小限制。

症状：点击上传后直接提示“格式不支持”或“文件过大”。
解决方案：
- 视频格式：小红书支持 MP4, MOV, AVI, MKV 等主流格式，如果你是其他格式（如WMV, FLV），需要用格式转换软件（如格式工厂、剪映的“导出”功能）转换成MP4。
- 视频大小：普通视频通常建议在 500MB以内，如果视频过大，在上传前用剪映或CapCut等App进行压缩，在导出时，选择较低的分辨率（如1080p）和比特率。
- 图片格式：支持 JPG, PNG 等。
- 图片大小：单张图片建议在 10MB以内。

这是最容易被忽略，也是最“致命”的原因,小红书的审核系统非常严格。

（图片来源网络，侵删）

症状：上传成功后，视频在“发布中”状态卡住，很久都发不出来，或者收到系统通知“内容违规”。
可能违规的点：
- 文字/语音：包含违禁词（如“最”、“第一”、医疗术语、极限词汇等）、敏感政治话题、不当言论。
- 画面/封面：含有血腥、暴力、低俗、引人不适的画面。
  - 美容教程中，如果出现针清、痘痘破裂的特写，很容易被判定为“血腥/医疗”。
  - 穿着过于暴露或擦边球的图片。
  - 使用未经授权的品牌Logo或影视素材。
- 音频：使用了有版权争议的音乐,或者包含不适宜的歌词。
解决方案：
- 自查：仔细检查你的标题、正文、封面图和视频内容,看是否有上述敏感点。
- 修改：把敏感的文字换成更柔和的词（如“效果超好”代替“效果第一”）,给敏感的画面打上马赛克或换一个封面。
- 使用官方音乐：在剪映里选择“小红书热门音乐”或“商用音乐库”里的音乐,可以大大降低侵权风险。