为什么小红书突然限制长视频发布？创作者如何应对平台规则变化？

摘要： 您说得对，这是一个非常普遍的误解，小红书是支持发布长视频的，但它有一个明确且重要的时长限制，小红书的视频发布规则是：普通视频：最长可发布 3分钟 的视频，笔记视频：最长可发布 5分...

您说得对，这是一个非常普遍的误解。小红书是支持发布长视频的，但它有一个明确且重要的时长限制。

小红书的视频发布规则是：

• 普通视频：最长可发布 3分钟 的视频。
• 笔记视频：最长可发布 5分钟 的视频。

下面为您详细解释一下,以及为什么很多人会误以为小红书不能发长视频。

小红书视频时长详解

“笔记视频” vs “普通视频”

在小红书的发布界面，你可能会注意到两种不同的视频入口,这导致了时长的差异：

如果你想发布超过3分钟的视频，必须选择“笔记”的形式来发布视频,这是发布长视频的唯一途径。

时长限制的历史原因

小红书最初是一个图文社区，用户习惯于通过精美的图片和详细的文字笔记获取信息，平台早期对视频内容非常谨慎，时长限制非常短（比如15秒、30秒、1分钟）。

随着短视频的兴起，小红书才逐步放宽视频时长,以适应更多样的内容创作，

• 美妆教程：完整的妆容步骤。
• 穿搭分享：多套衣服的搭配和展示。
• 探店Vlog：餐厅环境、菜品介绍、体验过程。
• 知识科普：详细的讲解和分析。
• 开箱测评：多件产品的逐一展示。 都需要超过1分钟的时间才能讲清楚,所以3分钟和5分钟的时长限制是平台发展到一定阶段的产物。

为什么很多人“感觉”小红书不能发长视频？

即使平台支持，很多创作者还是会遇到长视频播放量低、互动差的问题，这给人一种“长视频不受欢迎”或“平台不支持”的错觉,原因如下：

1. 用户习惯和平台调性：

   
   （图片来源网络，侵删）
   • 核心用户：小红书的核心用户群体是年轻女性，她们的使用场景多为碎片化时间（如通勤、午休），消费的是“种草”和“审美”内容。
   • 注意力稀缺：相比于抖音、快手等纯短视频平台，用户在小红书上更愿意花时间看图文，但对长视频的耐心有限，一个超过3分钟的视频，如果开头不够吸引人,用户很容易就划走了。

2. 算法推荐机制：

   • 完播率是关键指标：和所有短视频平台一样，小红书的算法也会优先推荐那些“完播率高”的视频，一个5分钟的视频，如果只有10%的人看完，其数据表现会远不如一个1分钟但80%的人看完的视频。
   • 初期数据压力大：长视频在发布初期，如果前几十个用户的完播率、点赞率不高，算法就会判定内容质量不佳，从而减少推荐,形成恶性循环。

3. 内容形式不匹配：

   很多创作者直接把在其他平台（如B站、抖音）发布的长视频原封不动地搬到小红书，没有进行“小红书化”改造，这种“搬运”行为，内容形式和节奏都不符合小红书用户的喜好,自然效果不好。

如何在小红书成功发布长视频？

如果你想在小红书发长视频并获得好的效果，不能只把时长拉满，更要注重内容的“精加工”。

1. 选择“笔记视频”形式：这是第一步，也是最关键的一步,确保你能发布5分钟的视频。

2. 黄金3秒原则：视频的开头3秒必须抓住用户的眼球，可以用一个悬念、一个痛点、一个高光镜头或者一个引人入胜的问题来开场。

3. 结构清晰，节奏明快：

   • 分段：在视频中设置清晰的章节，Part 1: 准备工作”、“Part 2: 上妆步骤”。
   • 转场：使用快速剪辑、卡点转场等方式,避免画面拖沓。
   • 字幕：一定要加字幕！ 很多用户是静音刷小红书的,字幕能帮助他们快速理解内容。

4. 是门面：

   • 封面：选择视频中最精彩、最有吸引力的帧作为封面，可以加上标题和关键词,像杂志封面一样精美。
   • 要包含核心关键词，并且能激发用户的好奇心，保姆级教程”、“3分钟学会”、“千万别这样…”。

5. 善用BGM和音效：合适的背景音乐能极大地提升视频的观感,使用卡点音效也能让视频节奏感更强。

6. 内容垂直，价值明确：确保你的长视频内容垂直于你的账号定位，并且能为用户提供明确的价值（如实用技巧、情绪价值、审美享受等）。

• 能发吗？ 能，小红书支持发布最长5分钟的视频。
• 怎么发？ 必须通过“发布笔记”的形式,选择视频作为内容载体。
• 为什么难？ 因为小红书的用户习惯和算法机制，使得长视频的完播率面临巨大挑战,初期数据很容易不理想。
• 怎么办？ 关键在于内容优化，而不是单纯拉长时长，要像写文章一样去策划你的长视频，做到结构清晰、节奏明快、价值突出,才能获得平台的推荐和用户的喜爱。