小红书怎么更换喜好

摘要： 主动设置和被动影响， 主动设置：直接告诉小红书你的兴趣这是最直接、最快速的方法,适合当你想彻底扭转推荐内容时使用，通过“兴趣管理”功能（最核心的方法）这是官方提供的专门用来管理兴趣...

主动设置和被动影响。

主动设置：直接告诉小红书你的兴趣

这是最直接、最快速的方法,适合当你想彻底扭转推荐内容时使用。

通过“兴趣管理”功能（最核心的方法）

这是官方提供的专门用来管理兴趣的入口,非常有效。

• 路径：打开小红书App → 点击右下角 【我】 → 点击右上角的 “三” 形菜单 → 找到并点击 【设置】 → 选择 【兴趣管理】。
• 操作：
  • 添加兴趣：在兴趣管理页面，你可以看到系统为你推荐的各种兴趣标签，穿搭”、“美食”、“健身”、“美妆”等，点击你感兴趣的标签，将其 添加 到你的兴趣列表中。
  • 移除兴趣：对于你不想再看到的兴趣，可以点击标签旁边的 号或者直接左滑，将其从列表中 移除。
  • 调整权重：有些版本的“兴趣管理”支持你拖动标签来调整优先级，拖动到上面的代表更感兴趣,小红书会优先推荐这类内容。

通过搜索功能

搜索是告诉小红书你当前最想看什么的最强信号。

• 操作：
  • 在首页顶部的搜索框里，输入你感兴趣的关键词，小众设计”、“减脂餐”、“PTE备考”。
  • 不要只看搜索结果，一定要点进去，对你喜欢的笔记进行 点赞、收藏、评论,这些互动行为会极大地强化这个兴趣点。
  • 多用不同的相关关键词进行搜索，极简风”、“侘寂风”、“ins风”，都是在告诉小红书你喜欢什么样的“穿搭”。

关注合适的博主

关注是最高级别的兴趣表达。

• 操作：
  • 找到那些风格、内容你非常喜欢的博主，点击 【关注】。
  • 这不仅会让你在“关注” tab 看到他们的更新，更重要的是，小红书会认为你喜欢这类博主，从而在“推荐”流中给你推荐更多类似风格和内容的其他博主和笔记。

被动影响：通过你的行为习惯“训练”小红书

小红书的推荐算法非常强大，它会默默记录你的一切行为，即使你不主动设置，你的每一次互动都在“训练”它。

积极互动（点赞、收藏、评论、转发）

这是影响推荐最核心的日常行为。

• 多点赞/收藏：看到喜欢的笔记，不要吝啬你的小 ❤️ 和 ⭐️。收藏的权重比点赞更高，因为收藏代表你希望以后再看,是更强的兴趣信号。
• 认真评论：写下有意义的评论，而不是简单的“好看”、“学习了”,评论能帮助算法更精准地理解你对内容的哪一部分感兴趣。
• 果断划走：看到不感兴趣的内容，一定要毫不犹豫地快速向上划走，这个“不感兴趣”的信号，小红书接收得非常清楚,会减少甚至停止推荐类似内容。

清理不感兴趣的历史记录

如果你过去误操作或者曾经对某些不感兴趣的内容进行了互动，可以清理掉这些“历史污点”。

• 路径：点击右下角 【我】 → 右上角 “三” 形菜单 → 【设置】 → 【隐私设置】 → 【搜索与浏览记录管理】。
• 操作：在这里你可以看到自己的搜索历史和浏览记录，对于不感兴趣的历史，可以 删除,这样小红书就不会再根据这些过时的数据来给你推荐内容了。

进阶技巧与注意事项

1. 保持一致性：如果你想转型或培养一个新的兴趣，一定要在一段时间内 持续、大量 地对这个新兴趣进行搜索、点赞、收藏等互动，如果你想从“美妆”转向“健身”，那未来一周多搜、多看、多互动健身相关的内容,你的首页很快就会被健身内容占领。

   
   （图片来源网络，侵删）

2. 利用“屏蔽”功能：如果某个博主或某种话题的内容反复出现但你很讨厌，可以点击笔记右上角的 ，选择 【减少此类推荐】 或 【屏蔽该博主】,效果立竿见影。

3. 善用“发现”页：“发现”页是小红书根据你兴趣为你聚合的热门和优质内容，多在这里探索，并对你喜欢的笔记进行互动,也是在优化你的推荐。

4. 不要过度操作：短时间内进行大量、重复的相同操作（比如狂搜一个词），可能会被系统判定为异常行为，反而不利于推荐，保持自然、多样化的互动是最好的。

快速更换喜好的“三板斧”：

1. 大招：直接进入 【设置】→【兴趣管理】，把你想要的兴趣标签都加上,不想要的都删掉。
2. 日常：多用 搜索 功能，点进去 点赞、收藏 你喜欢的内容，不喜欢的 快速划走。
3. 净化：去 【隐私设置】 里 清理 掉不感兴趣的历史记录。

按照这个方法操作，你的小红书首页很快就会焕然一新,变成你真正喜欢的样子！