抖音通讯录功能怎么彻底关闭？关闭后还能通过其他方式找到好友吗？

摘要： 在手机App上关闭（最常用）这个操作主要在“设置”和“隐私”中进行，步骤1：关闭“允许访问通讯录”权限这是最核心的一步,从根源上阻止抖音读取你的联系人，打开抖音App,点击右下角的...

在手机App上关闭（最常用）

这个操作主要在“设置”和“隐私”中进行。

步骤1：关闭“允许访问通讯录”权限

这是最核心的一步,从根源上阻止抖音读取你的联系人。

1. 打开抖音App,点击右下角的 【我】。
2. 点击右上角的 三 形菜单（三条横线）。
3. 在弹出的菜单中,找到并点击 【设置】。
4. 进入设置后,点击 【隐私】。
5. 在隐私设置页面,找到 【权限设置】 并点击。
6. 在权限设置中,找到 【通讯录】 选项。
7. 点击 【通讯录】，你会看到两个选项：“仅在使用App时允许”和“不允许”。
8. 选择【不允许】，这样抖音就无法再读取你的手机通讯录了。

步骤2：关闭“可能认识的人”推荐（辅助步骤）

即使关闭了权限,系统里可能还基于你过往的社交关系有推荐记录，关闭这个可以进一步清理推荐。

1. 同样进入 【我】 -> 【三】 形菜单 -> 【设置】。
2. 点击 【隐私】。
3. 在隐私设置中,找到并点击 【推荐设置】。
4. 在推荐设置里,找到 【可能认识的人】 这个选项。
5. 关闭右侧的开关,将其变为灰色状态。

在电脑网页版上关闭

如果你主要在电脑上使用抖音,也可以在网页端关闭此功能。

1. 打开浏览器,访问抖音官方网站 https://www.douyin.com/ 并登录你的账号。
2. 将鼠标移动到页面右上角的你的 头像 上，在弹出的菜单中选择 【创作者中心】。
3. 在创作者中心页面,点击左侧菜单栏最下方的 【账号设置】。
4. 在账号设置页面,找到 【隐私设置】 并点击。
5. 在隐私设置中,找到 【通讯录权限】 相关的选项（通常叫“通过通讯录推荐好友”或类似名称）。
6. 关闭该功能的开关。

总结与注意事项

• 核心是权限管理：最关键的一步是在手机的“设置-隐私-通讯录”中，将抖音的权限设置为“不允许”或“使用App期间允许”，前者更彻底。
• 重启App：关闭权限后，建议完全退出抖音App，然后重新打开，以确保设置生效。
• “可能认识的人” vs “通讯录好友”：关闭“通讯录权限”后，“通讯录好友”推荐会消失。“可能认识的人”是基于更复杂的社交算法（如共同好友、同群等）的推荐，关闭它可以让你在推荐页面上更清净。
• 安卓手机的特殊路径：如果你的手机是安卓系统，除了在抖音App内设置，还可以直接进入手机的 【设置】 -> 【应用】 -> 【应用管理】 -> 找到 【抖音】 -> 【权限】 -> 【通讯录】，在这里关闭权限，这样更彻底，防止App内部设置被意外修改。

按照以上步骤操作后,你的抖音通讯录功能就会被成功关闭，你的联系人信息将得到更好的保护。