审核为何如此严格？普通用户该如何避免违规？

摘要： 哈哈,你这个问题问到点子上了！很多小红书用户，尤其是新手，都有“为什么我发什么都违规”的困惑，小红书的违规核心逻辑是：“破坏社区氛围、影响用户体验、规避平台监管”，它不是一刀切的，...

哈哈,你这个问题问到点子上了！很多小红书用户，尤其是新手，都有“为什么我发什么都违规”的困惑。

小红书的违规核心逻辑是：“破坏社区氛围、影响用户体验、规避平台监管”，它不是一刀切的，而是基于一套复杂的算法和人工审核系统，所以有时候感觉“玄学”。

下面我将从“高危雷区”、“隐形红线”和“常见误区”三个层面，为你详细拆解小红书到底“什么都违规”的原因，以及如何避免。

高危雷区：碰了必死，直接删帖或封号

这些是平台明令禁止,且审核非常严格的内容，基本没有商量余地。

导流和引流（最最最严重！）

小红书的商业模式是“种草-转化”，所有交易闭环都在App内，一切想把用户引到站外的行为，都是它的天敌。

• 直接导流：
  • 微信： 任何形式的微信号、微信二维码、图片（如微信二维码上画个圈）、谐音（“威信”、“VX”）、暗示（“看我主页”、“私信我”）。
  • 其他平台： 抖音、淘宝、拼多多、公众号、微博、知乎、Telegram、WhatsApp等平台的任何联系方式或名称。
  • 联系方式： 手机号、QQ号、邮箱。
• 间接导流：
  • 暗示性语言： “想了解更多/获取资源/购买链接，请私信我”、“看我主页置顶”、“评论区见”。
  • 图片/视频暗藏玄机： 在图片角落放一个极小的二维码，或者在视频里用一闪而过的文字显示联系方式。
  • 文件分享： 在笔记里上传包含联系方式的Word、PDF等文件。

违法违规内容

• 政治敏感： 涉及国家领导人、政治事件、社会敏感话题。
• 色情低俗： 裸露、性暗示、擦边球（过度暴露的泳衣、内衣、瑜伽裤等，如果非必要且打擦边球，风险极高）。
• 血腥暴力： 打架、虐待动物、事故现场等。
• 虚假宣传与违法广告：
  • 医疗美容： 承诺“100%有效”、“无痛无痕”、“一针瘦”等绝对化词语。
  • 保健品/药品： 宣称治疗功效（如“降血糖”、“抗癌”）。
  • 金融理财： 宣传高收益、无风险的投资产品。
• • 盗图/盗视频： 未经授权使用他人图片、视频、文案。
  • 侵犯肖像权： 未经允许拍摄并发布他人清晰正脸照（尤其是在公共场合，也可能涉及隐私）。
  • 侵犯名誉权： 恶意诽谤、侮辱他人。

垃圾信息和骚扰行为

• 垃圾广告： 纯粹的广告，没有“种草”价值，如“XX品牌招代理”、“点赞关注有礼”。
• 刷量行为： 购买点赞、收藏、粉丝、评论，平台算法很容易识别，轻则限流，重则封号。
• 引战/杠精： 故意发布争议性言论，在评论区煽动对立、骂人。

隐形红线：一不小心就“踩坑”

本身没问题,但因为表达方式、时机或关键词，很容易被系统判定为违规。

敏感词和极限词

这是最“玄学”的部分，平台有庞大的敏感词库，会自动过滤。

• 绝对化词语（广告法禁用）： “第一”、“最强”、“最好”、“最便宜”、“国家级”、“永久”、“100%”、“独家”等。
• 医疗健康类： “治疗”、“治愈”、“抗癌”、“防癌”、“消炎”、“祛斑”、“减肥”、“增高”、“生发”等。（即使是分享个人经验，也极易被判定为医疗建议）
• 功效承诺： “三天见效”、“无效退款”、“药到病除”。
• 金融相关： “赚钱”、“理财”、“投资”、“暴富”、“躺赚”。
• 其他： “免费”（如果后面有引导消费）、“破解”、“盗版”、“代写”（论文、作业）。

【避坑技巧】

• 用同义词替换,如“最强”换成“天花板”、“yyds”。
• 用“我觉得”、“等主观感受词来包装，而不是客观陈述。
• 把“治疗”换成“调理”、“改善”。

“过度分享”和“炫富”

小红书鼓励“美好生活”，但反感“刻意炫富”和“制造焦虑”。

• 炫富： 发布过于夸张的奢侈品、豪车、豪宅，且文案带有炫耀意味，容易引起反感，被用户举报，进而被限流或删帖。
• 制造焦虑： 过度宣扬外貌焦虑、身材焦虑、阶层焦虑，贩卖焦虑内容。

内容与账号定位不符

如果你是美妆博主,突然发一篇关于股票的笔记，系统会判定你的账号不垂直、不专业，可能会降低你的权重，导致笔记不被推荐。

常见误区：你以为没事，其实已经违规了

“我只是分享个人经验”

• 错误示范： “我用XX药膏治好了我的痘痘，亲测有效！”
• 问题： 涉及“治疗”、“有效”等医疗敏感词，且你并非医生，分享此类内容极易被判定为虚假医疗宣传。
• 正确姿势： “分享一个我最近在用的XX护肤品，肤感很不错，皮肤状态有了一些改善，大家可以参考一下。”

“我只是想交个朋友/找代理”

• 错误示范： “做XX品牌代理，门槛低，宝妈/学生党都可以，想一起赚钱的私信我。”
• 问题： 直接的招代理行为，属于垃圾广告和导流（引到微信）。
• 正确姿势： 从“产品使用体验”入手，分享自己作为代理的真实生活、产品知识、学习过程等，通过内容吸引志同道合的人，而不是直接喊话。

“我只是放了张图，没有写任何字”

• 问题： 图片本身可能包含违规信息，如二维码、联系方式、敏感政治图案等，系统也会对图片进行OCR识别和内容分析。

“我发的都是原创，为什么也违规？”

• 可能原因：
  • 原创不等于合规。 你原创的内容可能正好踩中了上述的“敏感词”或“隐形红线”。
  • 被误判。 算法有时会出错，尤其是内容比较模糊时，如果被误判，可以通过官方渠道申诉。

总结与避坑指南

为了避免“发什么都违规”，请记住以下黄金法则：

1. 核心原则：利他价值。 你的笔记对用户有“种草”价值、知识价值、情感价值吗？没有，就容易违规。
2. 导流是红线，永远不要碰。 所有想把用户引出小红书的行为，都要用“黑话”和“暗号”包装，但风险极高，新手不建议。
3. 多用“我”的视角，少用“你”的命令。 分享个人感受，而不是给出客观结论或指令。
4. 自查敏感词。 发布前，通读一遍文案，把“最”、“第一”、“治疗”等词换成更柔和的表达。
5. 图片和视频是关键。 确保图片干净，没有多余的文字、二维码或敏感信息。
6. 保持账号垂直。 做什么领域，就专注发什么领域的内容。
7. 学习优秀笔记。 看那些高赞、不被限流的笔记是怎么写文案、配图的，模仿它们的“安全区”表达方式。

小红书的规则虽然多,但只要你理解了它的底层逻辑——维护一个真实、美好、有价值的社区——就能在规则内创作出受欢迎的内容，祝你创作顺利！