抖音头发变色教程这么多，到底哪个方法最自然又持久？新手小白也能轻松学会吗？

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摘要： 在抖音上拍头发变色视频，核心在于利用转场和剪辑特效，制造出“瞬间变色”的惊艳效果，这比用真实的染发产品更安全、成本更低，而且效果酷炫,非常适合短视频平台，下面我为你整理了从入门到精...

在抖音上拍头发变色视频，核心在于利用转场和剪辑特效，制造出“瞬间变色”的惊艳效果，这比用真实的染发产品更安全、成本更低，而且效果酷炫,非常适合短视频平台。

（图片来源网络，侵删）

下面我为你整理了从入门到精通的几种拍摄方法、详细步骤、以及加分技巧，让你轻松成为抖音上的“变色达人”！

核心原理

所有“头发变色”的拍摄，都基于一个核心逻辑：利用视觉遮挡和快速剪辑，在镜头切换或遮挡的瞬间，换上不同颜色的假发、发片或帽子，再通过转场特效，就能实现“魔法般”的变色效果。

这是最常用也最能以假乱真的方法，适合追求高颜值、高还原度的视频。

准备工作：

（图片来源网络，侵删）

拍摄步骤：

第一镜（准备色）：
- 戴上你的第一款颜色的假发（比如黑色）。
- 摆好一个酷炫或可爱的姿势，直视镜头，可以做一个标志性动作（比如甩头、比个耶）。
- 关键动作： 在视频结尾，用手或一个道具（如帽子、书本、扇子）从镜头外快速划过或遮挡住你的脸或头发,这个遮挡动作是为后面的转场做准备。
- 拍摄时长： 建议3-5秒。
第二镜（变色后）：
- 立刻！马上！ 换上第二款颜色的假发（比如粉色）。
- 服装和姿势： 最好保持和第一镜几乎完全相同的姿势和位置，这样剪辑起来才天衣无缝，可以只换衣服,但姿势不变。
- 关键动作： 从被遮挡的状态慢慢移开遮挡物,露出你新颜色的头发和灿烂的笑容。
- 拍摄时长： 建议3-5秒。
（可选）第三镜及更多：
（图片来源网络，侵删）

重复以上步骤，换上第三款颜色,做出同样的遮挡和移开动作。

剪辑步骤（使用剪映App）：

导入素材： 将你拍摄好的所有片段导入剪映。
对齐位置： 将所有片段按顺序排列在时间轴上，确保它们的位置、大小、人物姿势都基本一致。
添加转场（最关键的一步！）：
- 选中第一段视频和第二段视频之间的分割点。
- 点击下方工具栏的【转场】。
- 在转场特效中，找到【基础】分类，选择【闪黑】或【闪白】,这个效果能完美模拟你用手遮挡又移开的过程。
- 将转场时长调到最短（0.1秒），这样变化会非常快,有冲击力。
添加音乐和特效：
- 选择一首节奏感强的BGM（背景音乐），在变色的节点上，让音乐有一个重音,效果加倍！
- 可以添加一些动态贴纸、放大缩小特效,让视频更生动。
导出： 大功告成！

如果你没有假发，或者想拍得更随意一些,这个方法非常适合你。

准备工作：

拍摄步骤：

第一镜：
- 正常露出你的真实头发。
- 做一个动作，比如低头、转头，然后用一顶帽子或一个头巾迅速把头发盖住。
第二镜：
- 保持低头或转头的姿势不变。
- 悄悄地取下帽子/头巾，换上另一顶颜色完全不同的帽子,或者用发夹在头发上做出挑染的效果。
- 然后慢慢抬起头或转回头,看向镜头。

剪辑步骤：

如果你想实现各种超现实的变色效果，比如头发渐变色、或者根据音乐律动变色,绿幕法是你的不二之选。

准备工作：

拍摄步骤：

剪辑步骤（以剪映为例）：

抠像：
- 将视频素材导入轨道。
- 点击下方工具栏的【画中画】或【蒙版】功能。
- 选择【智能抠像】，然后点击【色度抠图】。
- 用取色器吸取绿色背景，调整“色相”、“饱和度”、“亮度”的强度，直到绿色背景完全消失,只留下你的人物。
添加背景/特效：
- 在下方轨道添加一张你想要的头发颜色的纯色背景图，或者一个动态的渐变色背景。
- 这样，你的头发就“融入”到了新的背景色中,看起来就像是变色了。
添加动态效果：
- 你还可以在头发上添加【粒子特效】、【彩虹特效】等，让头发看起来在发光、在流动,效果非常炸裂！

BGM是灵魂： 选择抖音热门的、节奏感强的音乐，特别是有“Drop”（重音）的歌曲，把变色点卡在重音上,爽感翻倍！
服装和妆容搭配： 头发变了色，整体的妆容和服装也要跟上，粉色头发配甜辣风，蓝色头发配赛博朋克风，整体感强了,视频才高级。
- 用一些吸睛的词语，如“发色自由”、“一周不重样”、“发疯文学”。
- 可以用提问式文案：“猜猜我下一秒是什么颜色？”
- 加上热门话题，如 #发色 #染发 #变装 #特效 #我的日常 等。
互动引导： 在视频结尾或文案里，引导用户评论互动，你们最喜欢哪个颜色？”“评论区告诉我下一个想染什么色？”
多拍几遍： 第一次拍可能动作不标准，多拍几遍，选择姿势最一致、遮挡最干净的那几段进行剪辑,效果会好很多。