小红书笔记功能突然受限，是平台bug还是账号异常？如何快速恢复发布权限？

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摘要： “小红书无法写笔记了”这个问题确实很常见，很多人都会遇到，别着急，通常不是系统出大问题，而是由各种小原因引起的，我们可以从【问题排查】和【解决方法】两个方面来解决你的困扰，第一步：...

“小红书无法写笔记了”这个问题确实很常见，很多人都会遇到，别着急，通常不是系统出大问题，而是由各种小原因引起的。

（图片来源网络，侵删）

我们可以从【问题排查】和【解决方法】两个方面来解决你的困扰。

第一步：问题排查（先看看属于哪种情况）

请先对照一下,你遇到的是以下哪种“无法写笔记”？

表现：点击发布后，页面提示“发布成功”，但在你的主页、搜索页或他人那里都看不到这条笔记，或者笔记显示“内容无法查看”。
可能原因：
1. 审核中：小红书的笔记发布后需要经过机器或人工审核，这个过程可能从几分钟到几小时不等，在审核完成前，笔记对所有人不可见。
2. 被判定为低质或违规：审核不通过，笔记被隐藏或删除，系统可能会给你发送通知。
3. 账号权重问题：新账号或近期有违规行为的账号，发布的笔记可能会有“延迟生效”的情况。

最简单有效的方法：重启
- 重启App：完全关闭小红书App（从后台划掉），然后重新打开。
- 重启手机：如果重启App无效，就重启手机，这可以解决大部分因系统资源占用或临时性Bug导致的问题。
检查网络连接
（图片来源网络，侵删）

切换一下网络,比如从Wi-Fi切换到4G/5G，或者反之，可以尝试打开其他网页或App，确认网络是否通畅。
更新小红书App
- 前往手机的应用商店（如App Store、华为应用市场、小米应用商店等），搜索“小红书”，如果有更新版本，立即下载更新，开发者通常会通过新版本修复已知的Bug。
清理缓存
- iPhone用户：前往「设置」>「通用」>「iPhone储存空间」，找到小红书App，点击它，然后选择「卸载App」（注意：这只会删除App本身，不会删除你的账号和数据），然后去App Store重新下载安装。
- 安卓用户：路径可能略有不同，一般是「设置」>「应用管理」>「小红书」>「存储」>「清除缓存」。（注意：不要点“清除数据”，否则会退出登录）
检查手机空间

确保手机有足够的可用存储空间,如果存储空间已满，App可能无法正常运行。

合规性
- 自查：仔细检查笔记文字中是否有敏感词（如“微信”、“加我”、“V”等），图片上是否有明显的联系方式。
- ：尝试删除所有文字和图片，只留一张最简单的图片，看能否发布，如果能，再逐步添加内容，定位是哪部分出了问题。
- 测试：用一段纯文字（如“测试发布”）发布，看是否成功，以排除图片/视频的问题。
处理图片/视频问题
- 压缩图片：用手机自带的相册编辑功能或美图软件，将图片压缩到2MB以下。
- 更换格式：确保图片是JPG或PNG格式，视频是MP4格式。
- 更换素材：尝试用手机刚拍的一张新照片发布，排除原图文件损坏的可能性。
检查账号状态

回想一下近期是否收到过小红书官方的违规通知,或者近期发布的笔记互动量是否异常低，如果有，可能是账号被限流了，此时建议先停止发布，正常浏览几天，让账号“冷静”一下。

耐心等待审核
- 这是最常见的原因。请至少等待1-2小时，期间不要频繁删除和重发，这可能会被系统判定为恶意操作，加重限流。
查看通知中心

打开小红书,点击右下角的“我”，进入个人主页，然后点击右上角的“三”（三条横线），找到“通知中心”，看看是否有关于你笔记的审核结果通知，审核不通过”等。
如果审核不通过，根据提示修改

如果收到违规通知,按照提示修改笔记内容，然后重新发布。