小红书笔记被删了？是违规还是误判？怎么申诉才能恢复？

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摘要： 哎呀,小红书笔记被删除确实是一件很让人郁闷和着急的事情，毕竟付出了很多心血，别慌，我们一步步来分析和处理，搞清楚被删除的原因是解决问题的第一步，小红书删除笔记通常分为两种情况：被系...

哎呀,小红书笔记被删除确实是一件很让人郁闷和着急的事情，毕竟付出了很多心血，别慌，我们一步步来分析和处理。

（图片来源网络，侵删）

搞清楚被删除的原因是解决问题的第一步，小红书删除笔记通常分为两种情况：

被系统判定违规（最常见）

这种情况是你的笔记收到了“社区违规通知”，通常会告诉你具体违反了哪一条社区规范，小红书的算法和人工审核会根据其《社区公约》进行审查。

常见违规原因自查：

内容敏感/涉政：
- 涉及国家政治、社会事件、历史争议等敏感话题。
- 使用不当的隐喻、谐音或符号来规避审查。
虚假宣传/夸大其词：
（图片来源网络，侵删）
- 美妆护肤类： 宣称“七天美白”、“100%去皱”、“媲美医美”等绝对化、无法证实的功效。
- 减肥健身类： 承诺“月瘦20斤”、“不运动就能瘦”等。
- 知识付费类： 宣称“学完就能月入过万”、“保证上岸”等。
医疗健康风险：
- 分享未经证实的“偏方”、“神药”，尤其是涉及疾病治疗、用药建议的。
- 宣传具有治疗功效的保健品或普通食品。
引流/导流严重：
- 笔记中或评论区出现明显的微信、QQ、微博、其他平台账号等联系方式，意图将用户导出小红书。
- 用谐音、拼音、暗号等方式引导私信或添加微信。
广告/营销痕迹过重：
- 笔记通篇都是产品介绍,缺乏个人真实体验和分享感，像硬广。
- 或正文中清晰标注“广告”或“合作”（如果确实是商业推广）。
侵犯版权/肖像权：
（图片来源网络，侵删）
- 未经授权使用他人图片、视频、文字内容。
- 未经他人同意,在笔记中发布包含他人清晰正脸的照片或视频。
内容低俗/擦边球：
- 使用性暗示、低俗、血腥、暴力或令人不适的图片或文字。
- “擦边”内容，虽然不直接违规，但容易触发审核机制。
垃圾信息/内容质量低：
- 大量使用无意义的emoji、符号、空格来凑字数。
- 盗用他人内容进行二次发布,没有自己的原创观点。
- 发布与小红书社区氛围不符的内容,如纯文字的牢骚、负能量宣泄等。

被用户举报

没有违规,如果被足够多的用户举报，也可能触发审核机制并被删除，常见举报理由包括：垃圾信息、广告、内容不实、引人不适等。

被删除后，我该怎么办？

第一步：确认通知，判断原因

查看通知： 小红书会通过App推送或站内信通知你笔记被删除，并会附上违规原因，这是最重要的线索。
自我审查： 根据通知的原因，回头仔细检查你的笔记，看是哪个部分触发了红线，有时候问题可能出在图片的某个角落、评论区，或者是一个不起眼的词语。

第二步：申诉（如果认为误判）

如果你确信自己的笔记没有违规，属于系统误判，可以尝试申诉。

找到申诉入口：
- 在“社区违规通知”里，通常会有一个“申诉”或“我要申诉”的按钮。
- 进入“我”->“右上角三条杠”->“客服与帮助”->“社区违规记录”，找到对应的笔记进行申诉。
撰写申诉理由（关键！）：
- 态度诚恳： 不要上来就指责平台，要表达对社区规则的尊重。
- 逻辑清晰： 一条一条地反驳，如果被举报为虚假宣传，你可以说明：“笔记中提到的‘提亮效果’是基于我个人使用后的真实感受，并非‘七天美白’这类绝对化承诺，符合社区分享原则。”
- 提供证据（如果可能）： 如果是原创内容，可以说明创作过程；如果是产品体验，可以提供购买记录截图（注意打码隐私信息）。
- 简洁明了： 直接点明你认为误判的原因，不要长篇大论。
等待结果： 提交申诉后，耐心等待官方回复，申诉结果会通过App通知你。

第三步：吸取教训，调整策略（无论申诉是否成功）

这是最重要的一步,避免未来再次发生。

严格遵守社区公约： 把小红书的《社区公约》当成“小红书宪法”来读，尤其是和你领域相关的条款。
内容“去广告化”：
- 分享大于推荐： 多分享你的真实体验、使用过程、心得感受，而不是干巴巴地介绍产品。
- 语言口语化、生活化： 像和朋友聊天一样分享，避免使用过于书面或营销化的语言。
- “避坑”比“种草”更安全： 分享“我为什么喜欢它”的同时，也可以适当提一下“它可能不适合XX人群”，显得更客观真实。
图片和视频审查：
- 确保图片是自己原创或拥有授权。
- 检查图片中是否有无意中拍到的微信二维码、品牌Logo等敏感信息。
- 视频中的BGM也要注意版权问题。
管理评论区：
- 及时删除评论区里的引流广告、恶意评论。
- 引导用户进行友好讨论,而不是直接索要联系方式。
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