抖音上传本地长视频为什么总是失败？格式、分辨率还是账号权限有问题？

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摘要： 核心要点：抖音对长视频的官方定义首先要明确，抖音里的“长视频”指的是：时长超过1分钟的视频，横屏（16:9）的视频，如果你上传的是竖屏（9:16）的视频，即使超过1分钟，抖音也会自...

核心要点：抖音对长视频的官方定义

首先要明确，抖音里的“长视频”指的是：

（图片来源网络，侵删）

时长超过1分钟的视频。
横屏（16:9）的视频。

如果你上传的是竖屏（9:16）的视频，即使超过1分钟，抖音也会自动将其分割成多个1分钟以内的竖屏小视频进行发布，要上传完整的长视频，横屏是必须的。

第一步：上传前的准备工作

在开始上传前，做好这几步能让你的视频发布更顺利,效果更好。

视频格式与分辨率

推荐格式：MP4，这是抖音最兼容、压缩率高的格式。
推荐分辨率：1080P (1920x1080)，这是目前最主流的分辨率，既能保证高清画质，又不会因为文件过大而导致上传失败或加载缓慢，不建议使用4K，除非你的视频内容对画质有极高要求,否则会增加上传和处理的压力。
帧率：30fps 或 60fps 均可,保持稳定即可。

优化

黄金3秒：长视频的开头尤其重要，必须在3秒内抓住用户的注意力,否则很容易被划走。
节奏感：即使是长视频，也要通过剪辑、转场、配乐等方式保持节奏,避免单调乏味。
字幕：强烈建议为视频添加字幕，很多用户是静音刷抖音的,字幕能大大提高视频的完播率。
封面：精心选择一个有吸引力、能概括视频亮点的封面图,这直接决定了用户是否要点开你的视频。

准备好文案和标签

文案：写一段吸引人的描述，可以补充视频内容、引导互动（如提问、引导评论）。
添加3-5个相关的热门标签，#vlog日常 #旅行攻略 #美食教程 #知识分享 等,这有助于你的视频被更多目标用户看到。

第二步：通过抖音App上传长视频（主要方法）

这是最直接、最常用的方法。

详细步骤：

打开抖音App，点击右下角的号,进入发布页面。
（图片来源网络，侵删）
在发布页面，你会看到“拍摄”、“相册”、“图文”等选项，点击 【相册】。
从你的手机相册中选择你准备好的横屏长视频文件。（关键点：确保是横屏视频）
点击 【下一步】。
进入编辑和发布设置页面,这是最关键的一步：
- ① 发布设置：
  - 谁可以看：默认是“公开”，你可以根据需要设置为“好友可见”或“仅自己可见”。
  - 允许转载：建议开启,这有助于你的视频二次传播。
  - 添加位置：如果你的视频与某个地点相关，可以添加,增加曝光。
- ② 标题/描述：在这里输入你准备好的文案。
- ③ 话题/标签：输入你准备好的标签，例如输入 旅行，抖音会自动联想相关话题,选择即可。
- ④ @好友：可以@你的朋友,让他们来观看。
- ⑤ 添加特效/音乐：你可以在这里为视频添加抖音的热门音乐、特效、滤镜等,让视频更生动。
封面设置：
- 系统会自动截取视频中的一帧作为默认封面。
- 你可以点击封面图，从视频中重新选择一帧作为封面，或者从手机相册中选择一张图片作为封面,一个好的封面至关重要！
发布：
- 检查所有设置都无误后，点击右下角的 【发布】 按钮。
- 稍等片刻,视频就会成功发布到你的抖音主页上了。