为什么小红书看视频总卡顿？是网络问题还是平台优化太差？

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摘要： 下面我为你整理了一份“小红书视频卡顿终极解决方案”，从“快速急救”到“深度排查”,一步步帮你解决卡顿问题，第一部分：快速急救篇（先试试这些，大概率能解决）这些方法简单快捷,可以优先...

下面我为你整理了一份“小红书视频卡顿终极解决方案”，从“快速急救”到“深度排查”,一步步帮你解决卡顿问题。

（图片来源网络，侵删）

第一部分：快速急救篇（先试试这些，大概率能解决）

这些方法简单快捷,可以优先尝试：

检查网络连接
- 切换Wi-Fi/4G/5G：如果你在用Wi-Fi，可以试试切换到手机流量，反之亦然,有时候是某个网络环境下的临时拥堵。
- 重启路由器：这是解决家庭网络问题的“万能钥匙”，拔掉电源,等待30秒再重新插上。
关闭其他后台应用

回到手机桌面，关闭所有正在运行的其他App，特别是视频播放类、游戏类等占用大量内存和网速的应用,这样可以给小红书释放更多资源。
（图片来源网络，侵删）
清理手机缓存
- 安卓手机：通常在 设置 > 应用 > 小红书 > 存储 > 清除缓存。
- 苹果手机：iOS系统没有单个App清除缓存的功能，但你可以尝试 设置 > 通用 > iPhone 储存空间，找到小红书，选择 卸载App（这会删除App但保留数据），然后重新在App Store下载安装，这相当于一次“强制缓存清理”。
重启小红书App

最简单也最有效的方法之一，完全关闭小红书App（从后台划掉）,然后重新打开。

如果以上方法都试过了还是卡,那可能是更深层次的原因。

更新App到最新版本

打开手机的应用商店（App Store或华为/小米等应用市场），检查小红书是否有更新,新版本通常会修复已知的Bug和性能问题。
关闭“省电模式”
- 省电模式会限制后台活动和性能，导致视频播放不流畅，进入 手机设置 > 电池 > 关闭 省电模式 或 低电量模式。
检查“仅Wi-Fi播放”设置
- 小红书有“仅在Wi-Fi下播放视频”的功能，如果误开，在移动网络下就会卡顿，进入小红书 我的 > 右下角三 > 设置 > 通用设置 > 播放设置，确保 仅Wi-Fi播放 是关闭状态。
关闭“高清画质”
- 在同样的网络下，高清画质对带宽要求更高,可以暂时关闭高清模式来测试。
- 路径：小红书 我的 > 右下角三 > 设置 > 通用设置 > 播放设置 > 将 画质 调整为 标清 或 自动。

清理手机存储空间
- 手机存储空间不足是导致卡顿的常见原因，进入 设置 > 通用 > iPhone 储存空间 或 设置 > 存储，查看剩余空间，如果低于10%，建议清理一些不用的App、照片、文件等。
关闭后台App刷新
- 这个功能会让所有App在后台刷新内容，非常消耗资源,可以只保留必要的App。
- iPhone: 设置 > 通用 > 后台App刷新 > 可以选择 关闭 或只保留小红书等少数几个App。
- 安卓: 设置 > 应用 > 小红书 > 电池 > 后台活动限制 > 选择 无限制（可能影响续航，但能解决卡顿），或者 允许后台活动。
关闭数据节省模式
- 和省电模式类似，安卓系统的“数据节省模式”也会限制后台数据，可能导致视频加载慢，在 设置 > 网络和互联网 > 流量节省程序 中查看并关闭。

使用DNS优化工具
- 有时候是运营商的DNS服务器响应慢,可以手动更换一个更快的DNS。
- 推荐公共DNS：
  - 阿里云DNS：5.5.5 和 6.6.6
  - 腾讯DNSPod：29.29.29 和 254.116.116
- 设置方法：在 设置 > WLAN > 点击当前连接的Wi-Fi右侧的 > > 配置DNS > 手动,填入上面的地址。
使用加速器/VPN

某些地区的网络运营商可能会对特定App进行限速，尝试连接一个稳定的服务器，有时能绕过限速,改善体验。

如果以上所有方法都尝试过了，问题依旧存在,那可能是以下原因：

手机硬件老化

如果你的手机使用超过3-4年，处理器和性能可能已经跟不上App的更新换代了，这是硬件层面的瓶颈，任何软件优化都效果有限，可以考虑清理手机，让它运行更轻快,或者在未来考虑更换新手机。
小红书服务器问题

如果小红书App大面积出现卡顿，那很可能是官方服务器出了问题，你可以去微博、贴吧等平台搜索一下，看看是不是很多人都在反馈同样的问题，如果是这种情况,我们只能等待官方修复。