抖音聊天记录找不到？教你3种方法轻松查看，附常见问题解决技巧！

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摘要： 抖音的聊天记录主要保存在你自己的手机本地，而不是像微信那样在云端长期保存，这意味着，如果你删除了App或者更换了手机，聊天记录很可能会丢失，下面我将分不同情况,告诉你如何查找和保存...

抖音的聊天记录主要保存在你自己的手机本地，而不是像微信那样在云端长期保存，这意味着，如果你删除了App或者更换了手机，聊天记录很可能会丢失。

（图片来源网络，侵删）

下面我将分不同情况,告诉你如何查找和保存聊天记录。

查找当前手机上的聊天记录（最常用）

这是最简单直接的情况,只要你没有卸载或清除App数据，就可以轻松找到。

方法：通过“消息”页面查找

如果聊天记录很多，找不到特定的人或内容怎么办？

（图片来源网络，侵删）

由于聊天记录本地存储的特性,主动备份是防止聊天记录丢失的唯一有效方法，抖音官方并没有提供一键导出所有聊天记录的功能，但你可以通过以下方式手动保存。

保存重要的文字、图片和视频

这是最基本的方法,需要你手动操作。

保存文字： 长按你想要保存的文字消息，选择 【复制】，然后粘贴到备忘录、Word文档或聊天软件里。
保存图片/视频：
- 在聊天界面,长按你想要保存的图片或视频。
- 在弹出的菜单中,选择 【保存到手机】 或 【保存视频】。
- 这样文件就会被保存到你手机的相册里。

使用手机系统自带的备份功能（推荐）

（图片来源网络，侵删）

这是最全面、最省力的备份方法，可以备份整个App的数据（包括聊天记录）。

苹果手机 (iOS):
1. 打开手机的 【设置】。
2. 点击你的 Apple ID，进入 【iCloud】。
3. 确保 【iCloud云备份】 是开启状态。
4. 点击 【立即备份】，等待备份完成，这样你的抖音数据（包括聊天记录）就会被安全地存储在iCloud中。
安卓手机 (Android):
1. 打开手机的 【设置】。
2. 找到 【Google】 服务相关选项（不同品牌手机路径可能略有不同，如“Google服务”、“谷歌服务”）。
3. 进入 【备份】。
4. 确保 【备份到Google云端硬盘】 是开启状态。
5. 点击 【立即备份】。

注意： 使用系统备份后，当你换新手机或重装App时，登录同一个账号，聊天记录就可以被恢复了。

这是很多人关心但也是最棘手的问题,请根据你的情况尝试以下方法：

检查手机回收站/相册

从系统备份中恢复（最有效）

前提： 你之前使用过上面提到的 iCloud或Google云端硬盘 备份过手机数据。
操作：
- 苹果： 在新手机上设置时，选择从 iCloud云备份 恢复。
- 安卓： 在新手机上设置时，选择从 Google云端硬盘 恢复。
- 重要提示： 这会恢复你整个手机的数据，而不仅仅是抖音，恢复后，登录抖音账号，聊天记录就会回来了。

使用电脑数据恢复软件（成功率低，需谨慎）

原理： 这种软件尝试扫描你手机的存储空间，找回被删除但尚未被新数据覆盖的文件。
操作： 需要将手机连接到电脑，使用如“Recuva”、“EaseUS MobiSaver”等软件进行扫描。
局限性：
1. 成功率极低： 聊天记录是零散存储的，很难完整恢复。
2. 技术门槛高： 操作复杂，且可能需要手机获取Root权限（安卓）或越狱（iOS），有使手机变砖或丢失更多数据的风险。
3. 付费软件居多： 好用的软件通常需要付费。
此方法不推荐普通用户尝试，仅作为最后的希望。

在哪里看？ 在抖音App的 【我】 -> 【三】 -> 【消息】 里查看。
怎么找？ 用搜索框找人，但无法搜索聊天内容里的。
如何防丢？ 定期备份！ 使用手机的 iCloud（iOS） 或 Google云端硬盘（安卓） 备份整个手机数据，这是最可靠的方法。
丢了怎么办？
- 先去 手机相册的“最近删除” 里找找。
- 如果有 系统备份，就从备份里恢复。
- 不要轻易相信网上所谓的“数据恢复大师”，成功率低且有风险。