小红书解绑手机号后账号安全吗？解绑流程复杂吗？需要准备哪些材料？

摘要： 当然可以，小红书支持解绑手机号，解绑后，你可以使用邮箱、第三方账号（如微信、QQ、Apple ID）或者重新绑定一个新的手机号来登录和验证，解绑手机号需要满足一些条件，并且操作过程...

当然可以，小红书支持解绑手机号，解绑后，你可以使用邮箱、第三方账号（如微信、QQ、Apple ID）或者重新绑定一个新的手机号来登录和验证。

解绑手机号需要满足一些条件，并且操作过程有严格的验证,以确保账号安全。

解绑手机号的前提条件

在尝试解绑之前，请确保你的账号满足以下 至少一项 条件：

1. 已绑定其他登录方式（最推荐）：

   • 已绑定邮箱：这是最稳妥的方式，如果你的账号绑定了邮箱，解绑手机号时会向你的邮箱发送验证码,非常方便。
   • 已绑定第三方账号：如微信、QQ、Apple ID 等，你可以通过这些第三方账号登录,并在账号设置中完成手机号的解绑。

2. 已完善个人资料：

   
   （图片来源网络，侵删）
   • 你的账号必须设置并完善了 头像 和 昵称,一个空白的账号是无法解绑核心登录凭证的。

3. 账号有正常活跃记录：

   你的账号需要有发布笔记、点赞、评论等正常使用记录，一个刚注册或长期不使用的“僵尸号”可能会被限制操作。

4. 满足安全验证要求：

   解绑操作本身就是一种高风险操作,系统会通过多种方式验证你是账号本人。

   
   （图片来源网络，侵删）

解绑手机号的详细步骤

通常有两种路径可以进入解绑页面：

通过“账号与安全”设置（最常用）

1. 登录小红书App，点击右下角的 【我】 进入个人主页。
2. 点击右上角的 “三” 形菜单图标（三条横线）。
3. 在弹出的菜单中，向下滑动，找到并点击 【设置】。
4. 在设置页面中，点击 【账号与安全】。
5. 在“账号与安全”页面，你会看到 【手机号】 一项,点击它。
6. 进入手机号管理页面后，点击 【解绑】 按钮。
7. 系统会触发安全验证：
   • 首选验证方式：如果你绑定了邮箱，系统会优先向你的邮箱发送验证码,输入即可。
   • 备用验证方式：如果没有邮箱，系统可能会要求你 重新输入当前手机号 的验证码。
   • 人脸识别：在某些情况下,系统可能会要求你进行人脸识别验证。
8. 按照提示完成所有验证步骤后,手机号就会被成功解绑。

通过“登录与注册”页面（适用于无法登录的情况）

如果你忘记了当前手机号，或者手机号已无法使用,可以尝试这个方法：

1. 退出小红书登录，回到 登录与注册 页面。
2. 点击 【手机号登录】 下方或旁边的 【其他登录方式】 或 【忘记密码？】。
3. 在接下来的页面中，选择 【账号不存在/解绑手机号】 或类似的选项（不同版本界面可能略有差异）。
4. 系统会提示你通过 身份证信息 或 实名认证信息 来验证身份，你需要准确填写你的 姓名 和 身份证号码。
5. 信息提交后，系统会进行核验，核验通过后，你就可以重新设置一个新的手机号进行登录，这相当于完成了“解绑+重绑”的操作。

解绑失败怎么办？如果遇到问题，可以尝试以下解决方案：

1. 无法通过验证：

   • 检查输入：确保手机号、验证码、身份证号等信息准确无误。
   • 等待时间：如果频繁尝试，可能会被临时限制，请等待10-15分钟后再试。
   • 联系客服：如果以上方法都无效,这是最后的途径。

2. 提示“账号存在风险”或“无法操作”：

   这通常意味着你的账号活跃度太低，或者系统判定有被盗风险，建议你先正常使用几天（比如发布几篇笔记、进行一些互动）,然后再尝试解绑。

3. 忘记所有登录信息且无法通过身份验证：

   • 这种情况比较棘手，你需要准备好你的 身份证正反面照片，通过小红书的官方客服渠道（如App内的“我”->“帮助与客服”）提交申诉，说明情况并请求人工协助处理，审核周期可能较长,且需要提供充分的证明材料。

重要提示

• 解绑前务必确认：解绑手机号前，请确保你已经绑定了其他安全的登录方式（尤其是邮箱），否则一旦解绑成功,你可能会因为无法验证而暂时无法登录账号。
• 操作需谨慎：解绑手机号是账号安全的重要一环,请务必在安全的环境下操作。
• 保留证据：如果通过客服申诉，请保留好你的身份证信息、账号注册时间、过往发布笔记截图等,作为你拥有该账号的证明。

小红书是 可以解绑手机号 的，只要满足条件并按照正确流程操作即可,核心在于通过多重验证来保护你的账号安全。