快手长时间录视频教学时，如何避免设备过热与卡顿？录屏软件哪些功能能提升长视频剪辑效率？

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摘要： 第一部分：录制前的准备工作这是最关键的一步,准备得好，录制过程会非常顺利，硬件准备手机/相机:电量：务必充满电！如果条件允许，最好连接一个充电宝进行长时间供电，这是防止录制中断...

第一部分：录制前的准备工作

这是最关键的一步,准备得好，录制过程会非常顺利。

手机/相机:
- 电量： 务必充满电！ 如果条件允许，最好连接一个充电宝进行长时间供电，这是防止录制中断的最有效方法。
- 存储空间： 清理手机内存，确保有足够的空间，长时间视频文件体积巨大，至少预留10-20GB的空闲空间。
- 稳定性： 准备一个手机三脚架，长时间手持拍摄不仅手会累，画面也会抖动，影响观感，三脚架能保证画面稳定。
音频设备:
- 手机麦克风： 在安静环境下，手机自带的麦克风基本够用，但为了追求更好的音质，强烈建议使用外接麦克风。
- 推荐选择：
  - 领夹麦克风（小蜜蜂）： 拾音效果好，能靠近嘴边，减少环境噪音，无线款可以让你在走动时录制，有线款则更稳定便宜。
  - 桌面麦克风： 如果你主要是在固定位置讲解，桌面麦克风是很好的选择，音质清晰。
灯光设备:
- 核心原则： 保证光线充足、均匀，避免面部出现阴阳脸或过曝。
- 简单方案： 利用窗户的自然光，让光线从你的侧面或正面照射过来。
- 进阶方案： 使用环形补光灯或软箱灯，可以轻松获得专业、柔和的布光效果。

关闭不必要的通知和功能：
- 将手机调至“勿扰模式”，防止来电、消息等通知打断录制。
- 录制时,关闭Wi-Fi、蓝牙、GPS等不必要功能，既能省电，也能避免网络波动导致软件卡顿。
清理后台应用：

双击Home键（或上滑），关闭所有正在后台运行的App，只保留快手和相机/录屏App，保证手机性能全部用于录制。
选择合适的录制App：
- 快手自带相机： 优点是操作简单，录制好的视频可以直接发布，缺点是功能较少，对于超过1小时的录制，稳定性可能不如专业App。
- 专业录屏/相机App（推荐）：
  - 安卓： AZ Screen Recorder, DU Recorder 等，这些App通常有“后台录制”和“录制时接电话”功能，非常强大。
  - 苹果： 系统自带的“屏幕录制”功能非常适合录教学操作，如果录真人出镜，可以使用原相机，或者一些第三方相机App。
- 为什么推荐专业App？ 因为它们通常更稳定，支持更高清的画质（如4K/60fps），并提供更多后期编辑功能。

这里以最常用的“专业录屏App + 原相机”组合为例，讲解如何进行长时间录制。

打开快手App，点击右下角的号。
选择【拍摄】。
在拍摄界面,点击右上角的【设置图标（齿轮）】。
关键设置项：
- 视频质量： 根据你的网络和手机性能选择。长时间录制建议选择“1080P”或“720P”，4K画质虽然清晰，但文件巨大，对手机性能和存储是巨大考验，且上传时间长。
- 视频时长： 建议选择“不限时长”。
- 美颜/滤镜： 可以提前调整好，避免录制时误触。
- 关闭“点击对焦”和“曝光锁定”： 防止在讲解过程中，你无意中点到屏幕导致画面闪烁。

打开AZ Screen Recorder，点击浮窗或通知栏里的录制按钮。
视频设置：
- 分辨率： 选择与快手App一致的1080P。
- 帧率： 选择30fps即可，足够流畅，且文件较小。
- 比特率： 选择“高”或“标准”，平衡画质和文件大小。
音频设置：
- 录制声音： 选择“麦克风声音”，这样你录制的就是自己的讲解声，而不是手机外放的声音。
- 高级： 可以开启“在后台录制”功能，这是保证长时间录制的核心！
点击【开始录制】，App会给你一个倒计时（例如3秒）。

启动录制： 在录屏App倒计时结束后，立即切换到快手App，开始你的教学演示。
同步录制： 如果你需要真人出镜，此时需要另一台设备（如手机、相机）或利用“画中画”功能来拍摄你的画面。最简单的方法是：
- 方案A（推荐）： 使用两部手机，一部手机用专业录屏App录制你的操作屏幕；另一部手机用三脚架固定，对着你进行录像，后期剪辑时将两段视频合成。
- 方案B： 使用支持“画中画”的录屏App，在屏幕一角录制你的小窗口。
- 方案C： 如果你用电脑直播/录屏，可以用摄像头软件（如OBS）同时捕捉你的画面和电脑屏幕。

检查音画： 录制开始后，先说一两句测试话，然后播放一小段视频，检查声音是否清晰、画面是否同步、麦克风有无杂音。
设备散热： 长时间录制，手机和充电宝都会发热，如果感觉发烫严重，可以：
- 暂停录制,让设备“休息”几分钟。
- 给手机套上薄薄的手机壳,有助于隔热。
- 避免在高温环境下录制。
保持耐心： 长时间录制可能会枯燥，保持专注，按照脚本或大纲进行，避免因紧张而频繁出错。

导出视频： 录制完成后，将视频从专业App导出到手机相册。
剪辑App： 使用剪映（CapCut）进行剪辑，它是快手官方推荐的，功能强大且免费。
剪辑要点：
- 掐头去尾： 剪掉录制开始前准备和结束后多余的片段。
- 删除错误： 剪掉口误、操作错误的部分。
- 添加字幕： 为视频添加字幕，这能极大提升完播率，方便用户在静音状态下观看。
- 和封面： 制作一个吸引人的标题和封面图，这是点击率的保证。

打开快手App,点击号，选择【上传】。
选择你剪辑好的视频。
填写信息：
- 清晰明了，包含关键词。“【保姆级教程】30分钟带你从零学会XX软件”。
- 文案： 详细介绍视频内容，可以加入一些热门话题标签（#），如 #教程 #学习 #技能 #干货 #快手小助手。
- 封面： 选择视频中最清晰、最能代表内容的画面作为封面。
发布设置：
- 添加位置： 可选。
- @好友： 可选。
- 谁可以看： 根据你的内容选择“公开”或“仅好友”。
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