抖音不感兴趣怎么用

摘要： 下面我将从“是什么”、“怎么用”、“为什么有效”以及“进阶技巧”四个方面，全面教你如何使用“不感兴趣”功能， “不感兴趣”是什么？“不感兴趣”是一个“反向推荐”的指令，当你点击这个...

下面我将从“是什么”、“怎么用”、“为什么有效”以及“进阶技巧”四个方面，全面教你如何使用“不感兴趣”功能。

“不感兴趣”是什么？

“不感兴趣”是一个“反向推荐”的指令，当你点击这个按钮时，你其实是在告诉抖音的推荐算法：

“请不要再给我推荐这类内容、这位创作者、这首音乐或这种标签了。”

它不仅仅是对当前这一个视频的否定,更是对一类内容的“拉黑”或“降权”。

“不感兴趣”怎么用？（操作指南）

“不感兴趣”的入口通常在视频的右上角，具体操作步骤如下：

1. 找到入口：

   • 在视频播放界面的右上角，找到三个点“...”的图标。
   • 点击这个图标,会弹出一个菜单。

2. 点击选项：

   • 在弹出的菜单中,你会看到多个选项，其中最常用的就是 “不感兴趣”。
   • 点击它,抖音会提示你“已减少此类内容的推荐”。

“不感兴趣”为什么有效？（背后的逻辑）

理解了它的原理,你才能用好它，抖音的推荐算法核心是“协同过滤”和标签化”。

• 内容标签化：抖音会给每个视频打上很多标签，

  • 内容标签：#美食探店 #萌宠 #知识科普 #帅哥美女 #剧情反转
  • 创作者标签：某个特定美妆博主、某个搞笑达人
  • 音乐标签：某首BGM（背景音乐）
  • 用户行为标签：你点赞、评论、完播、收藏了什么

• 你的反馈：当你点击“不感兴趣”时，你相当于给这个视频的所有相关标签都投了“反对票”。

• 算法调整：算法收到你的“反对票”后，会：

  1. 降低这类内容的权重：在你的推荐流中，带有这些标签的视频出现的频率会大幅降低。
  2. 重新理解你的画像：算法会更新你的用户画像，认为你可能不喜欢“美食探店”，从而减少这方面的内容推荐。

用好“不感兴趣”，就是在亲手“训练”抖音的算法，让它更懂你。

进阶使用技巧（让推荐更精准）

除了最基础的“不感兴趣”，弹出的菜单里还有几个“黄金选项”，结合起来使用效果翻倍！

1. “减少此类内容的推荐”（即“不感兴趣”的核心）

   • 适用场景：当你对整个领域都失去兴趣时，你之前喜欢看帅哥美女，但现在看腻了，就可以点击这个，系统会减少所有类似颜值、穿搭类视频。

2. “减少该创作者的推荐”（精准“拉黑”UP主）

   • 适用场景：你不喜欢某个特定创作者，但可能不反感他/她的内容类型，你不喜欢某个博主的说话方式或价值观，但还想看其他美食博主的视频，这个选项可以让你“只屏蔽他，不屏蔽整个美食领域”。

3. “减少该BGM的推荐”（告别“烂大街”神曲）

   • 适用场景：某首BGM被用得太滥，刷到的视频全是同一首歌，让你感到厌烦，点击这个，抖音就不会再推荐使用这首BGM的视频了。

4. “减少该话题的推荐”（屏蔽特定事件或挑战）

   • 适用场景：某个社会热点或抖音挑战你不想看，某个明星的八卦事件，或者你觉得很无聊的#XXX挑战，这个选项能帮你彻底屏蔽掉相关内容。

最佳实践：组合拳

理想的使用流程是：

• 看到不喜欢的视频 -> 点击右上角“...”
• 根据情况选择：
  • 如果是某个博主不喜欢 -> 选 “减少该创作者的推荐”
  • 如果是某首歌听腻了 -> 选 “减少该BGM的推荐”
  • 如果是整个领域（如游戏、汽车）都不感兴趣 -> 选 “不感兴趣” / “减少此类内容的推荐”
  • 如果是某个热点话题不想看 -> 选 “减少该话题的推荐”

养成这个习惯，你的抖音首页会在几天内变得“干净”很多。

重要补充：主动“告诉”你喜欢什么

“不感兴趣”是减法，光做减法还不够，你还需要做加法，主动告诉算法你喜欢什么。

• 积极互动：多给你喜欢的视频点赞、评论、收藏、分享，完播率（把视频看完）也是一个非常重要的正向信号。
• 关注优质创作者：当你发现一个你非常喜欢的博主，一定要点击“关注”，这等于给了算法一个最强的“我喜欢这类内容”的信号，系统会优先推荐给你更多同类型、同质量的内容。
• 善用搜索：主动搜索你感兴趣的关键词，Python教程”、“家庭烘焙”、“旅行vlog”，搜索行为是告诉算法你当前兴趣的强烈信号。

核心思想：

“不感兴趣”是你的“武器”，而积极互动和关注是你的“盟友”，两者结合，你就能驯服抖音的算法，让它从一个无尽的信息瀑布，变成一个为你量身定制的、高质量的个人娱乐中心。