抖音怎么选不感兴趣

摘要： 如何快速找到并点击“不感兴趣”这个操作通常在你刷到不喜欢的视频时进行,非常简单，通过视频右上角的菜单（最常用）刷到不喜欢的视频：当你看到一条你不想再看到的视频时,暂停滑动，点击右上...

如何快速找到并点击“不感兴趣”

这个操作通常在你刷到不喜欢的视频时进行,非常简单。

通过视频右上角的菜单（最常用）

1. 刷到不喜欢的视频：当你看到一条你不想再看到的视频时,暂停滑动。
2. 点击右上角的“...”按钮：在视频界面的右上角，找到那个由三个竖点组成的菜单图标（...）。
3. 选择“不感兴趣”：点击后，会弹出一个菜单，直接选择 “不感兴趣” 即可。

通过视频左下角的作者信息

1. 点击作者头像/昵称：如果你不喜欢某个特定作者的视频，可以点击视频左下角的作者头像或昵称,进入他的个人主页。
2. 点击“不感兴趣”：在个人主页，你会看到该作者的视频列表，在视频的右上角同样有“...”按钮，点击后选择 “不感兴趣”，这样操作，系统不仅会屏蔽这个视频,还会减少未来推荐这位作者的所有内容。

“不感兴趣”背后发生了什么？（为什么推荐会变好）

当你点击“不感兴趣”后，抖音的推荐系统会接收到一个强烈的负反馈信号,系统会认为：

• 内容不匹配：这个视频的主题、风格、音乐、标签等不符合你的喜好。
• 用户偏好：你不喜欢这类内容,未来会减少推荐。

系统还会反向学习你喜欢什么，如果你对一个视频点了“不感兴趣”，但对另一个视频点了 “赞”、“收藏”、“评论” 或 “分享”,系统会认为你更喜欢后者。

核心逻辑：通过“不感兴趣”来减法，通过“点赞/收藏”来做加法，双管齐下，算法就能快速为你“画像”。

进阶技巧：让推荐更精准

除了对单个视频操作，你还可以通过以下方式,从根源上优化推荐：

精准管理“不感兴趣”的原因

在点击“不感兴趣”后，抖音有时会弹出一个选项，让你具体说明原因。强烈建议你选择最贴近你想法的原因,这能帮助算法更精确地理解你。

如果你不喜欢一个美食视频,可能是因为：

• 你对 “美食” 这个主题不感兴趣。
• 你不喜欢这个 “特定风格”（比如过于夸张的吃播）。
• 你不喜欢这个 “背景音乐”。
• 你不喜欢这个 “创作者”。

选择最准确的原因,效果会好得多。

定期清理“不感兴趣”历史记录

如果你以前误点了“不感兴趣”，或者现在兴趣变了，可以清理这个历史记录，让算法“忘记”过去的错误判断。

• 路径：我 -> 三（右上角） -> 设置 -> 推荐设置 -> 管理不感兴趣记录
• 操作：在这里你可以看到所有你标记为“不感兴趣”的视频记录，你可以选择 “清空记录”,让算法重新开始学习你的喜好。

主动搜索和关注你喜欢的领域

算法喜欢有明确兴趣的用户,你可以：

• 搜索关键词：在搜索框里输入你感兴趣的内容，咖啡拉花”、“数码测评”、“历史纪录片”等,多浏览和点赞搜索结果。
• 关注优质创作者：找到你喜欢的博主并关注他们，这等于直接告诉算法：“我喜欢这类内容和这类创作者，请多给我推荐！”

利用“视频与搜索”管理兴趣

在“推荐设置”里,还有一个非常强大的功能。

• 路径：我 -> 三（右上角） -> 设置 -> 推荐设置 -> 视频与搜索
• 操作：在这里你可以 “添加” 或 “删除” 你感兴趣的关键词，你可以添加“摄影”、“旅行”、“宠物”，并删除“游戏”、“八卦”等，这相当于给算法一份明确的“兴趣清单”和“黑名单”。

常见问题解答 (FAQ)

Q1：点了“不感兴趣”后，视频会消失吗？ A：不会，你只是告诉了算法你的偏好，这个视频本身仍然存在于抖音里,其他用户可能依然会刷到它。

Q2：为什么点了“不感兴趣”，推荐的内容没什么变化？ A：算法的学习需要时间，可能需要你持续几天、甚至一两周的正确操作（多点赞，多划走不感兴趣的），效果才会明显,不要指望点一次就立竿见影。

Q3：误点了“不感兴趣”怎么办？ A：最好的方法是立刻找到那个视频，再点一次“感兴趣”来纠正，如果找不到，就按照上面的 “进阶技巧”，去 管理不感兴趣记录 里找到并删除这条记录。

优化抖音推荐的核心三步法：

1. 勤用“不感兴趣”：果断划走不喜欢的视频,并选择准确原因。
2. 多用“正向反馈”：对喜欢的视频积极点赞、收藏、评论。
3. 主动“引导算法”：通过搜索、关注和管理兴趣清单,明确告诉你喜欢什么。

坚持这样做，你的抖音首页很快就会变成一个为你量身定制的“私人频道”了！