抖音手指舞图解教程真的能零基础快速学会吗？这些分解动作是否隐藏着新手容易忽略的细节？

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摘要： 抖音手指舞图解教程（从入门到进阶）手指舞的核心在于节奏感和手指的灵活性，跟着下面的图解，一步一步来,你会发现其实很简单！第一部分：入门基础篇（适合新手）这个部分主要练习手指的基本分...

抖音手指舞图解教程（从入门到进阶）

手指舞的核心在于节奏感和手指的灵活性，跟着下面的图解，一步一步来,你会发现其实很简单！

（图片来源网络，侵删）

这个部分主要练习手指的基本分离和协调能力。

基础分离 - “1-2-3-4-5”

音乐建议：选择一首节奏清晰、鼓点分明的音乐，C哩C哩》前奏或一些卡点纯音乐。
分解动作：
（图片来源网络，侵删）
1. 准备：双手五指自然张开,手心朝向自己。
2. 伸出“1”：右手保持不动，左手依次弯曲无名指、中指、食指,只伸出大拇指。
3. 伸出“2”：左手保持大拇指伸出，弯曲其余四指，右手弯曲大拇指,伸出食指。
4. 伸出“3”：右手弯曲食指,伸出中指。
5. 伸出“4”：右手弯曲中指,伸出无名指。
6. 伸出“5”：右手弯曲无名指,伸出小拇指。
7. 收尾：双手同时打开,恢复准备姿势。
图解示意：
```
准备：🖐️ 🖐️
1：👍 🖐️
2：🖐️ 👈
3：🖐️ 👉
4：🖐️ 🤏
5：🖐️ 🤟
收尾：🖐️ 🖐️
```

交替弹奏 - “钢琴键”

音乐建议：可以模仿弹钢琴的音效,或者选择一首有连续八分音符节奏的音乐。
分解动作：
（图片来源网络，侵删）
1. 准备：双手握拳,拳心相对。
2. 弹奏：从左手小拇指开始，依次快速弹出，到右手小拇指结束,想象自己在弹一个八度的琴键。
3. 反向：从右手小拇指开始，依次快速弹出,回到左手小拇指。
4. 循环：根据音乐节奏,反复进行正反向弹奏。
图解示意：
```
准备：✊ ✊
正向：小👉 无👉 中👉 食👉 大👉 (左手) | 大👉 食👉 中👉 无👉 小👉 (右手)
反向：小👉 无👉 中👉 食👉 大👉 (右手) | 大👉 食👉 中👉 无👉 小👉 (左手)
```

掌握基础后，可以加入一些更酷的技巧,让你的手指舞更出彩！

爱心传递

音乐建议：适合浪漫、温柔的音乐，Marry You》或一些抖音热门甜歌。
分解动作：
1. 准备：双手握拳。
2. 左手出爱心：伸出左手大拇指和食指，组成一个“L”形，然后弯曲食指指尖,形成一个简易爱心。
3. 右手出爱心：保持左手不动，右手伸出大拇指和食指,同样做出爱心。
4. 传递：将两个爱心并在一起，然后慢慢将左手的爱心“推”到右手的爱心上,仿佛在传递爱心。
5. 收回：双手收回成拳。
图解示意：
```
准备：✊ ✊
左手爱心：🤟 ✊
右手爱心：🤟 ✊
传递：🤟🤟 -> 🤟🤟 (移动)
收回：✊ ✊
```

旋转与交叉

音乐建议：适合有强烈节奏变化或“转”音效的音乐。
分解动作：
1. 准备：双手张开,手心朝下。
2. 交叉：左手在上，右手在下,手腕交叉。
3. 旋转：保持交叉状态，以手腕为轴，双手同时向外旋转180度，变成右手在上,左手在下。
4. 张开：旋转到位后，迅速张开五指,形成一个酷炫的造型。
5. 收回：双手收回。
图解示意：
```
准备：🖐️ 🖐️
交叉：左手压右手
旋转：手腕翻转
张开：✌️ ✌️ (或其它酷炫手势)
收回：🖐️ 🖐️
```