抖音的瘦脸功能真的能瘦脸吗？还是只是视觉上的美颜幻觉？

摘要： 当然可以！抖音上的“瘦脸”功能非常普遍，但需要明确一点：它主要指的是视频拍摄和剪辑时的“美颜”瘦脸效果，而不是通过App本身就能永久性地改变你的脸型，抖音瘦脸功能分为两大类：第一类...

当然可以！抖音上的“瘦脸”功能非常普遍，但需要明确一点：它主要指的是视频拍摄和剪辑时的“美颜”瘦脸效果，而不是通过App本身就能永久性地改变你的脸型。

抖音瘦脸功能分为两大类：

第一类：拍摄/直播时的实时瘦脸（最常用）

这是抖音最核心、最直接的瘦脸功能，在你拍摄视频或进行直播时，可以实时开启瘦脸效果。

如何使用：

1. 打开抖音App，点击底部的 号进入拍摄页面。
2. 在拍摄界面的右侧或顶部工具栏,找到 “美颜” 图标（通常是一个笑脸或小仙女的图标）。
3. 点击进入美颜设置面板。
4. 在面板里,你会找到 “美型” 或 “高级美颜” 选项。
5. 在美型选项中,就有 “瘦脸” 功能，通常你可以通过滑动条来调节瘦脸的强度，从微调到“蛇精脸”都能实现。
6. 除了瘦脸,通常还配有 “大眼”、“瘦下巴”、“V脸”、“瘦颧骨” 等相关功能，可以组合使用，达到你想要的脸型效果。

特点：

• 即时生效：在拍摄时就能看到效果。
• 效果夸张：为了追求上镜效果，瘦脸强度通常可以调得非常大，非常出片。
• 仅限线上：这个效果只在视频里存在，关掉摄像头或拍完视频后，现实中的你还是你。

第二类：剪辑视频时的后期瘦脸

如果你已经拍好了一段没有开瘦脸的视频,想在剪辑时加上瘦脸效果，也可以实现。

如何使用：

1. 在抖音拍摄页面,点击 “上传”，选择你已拍好的视频素材。
2. 进入剪辑界面后,在下方工具栏找到 “美颜” 选项。
3. 进入美颜设置后,同样可以找到 “瘦脸” 和其他美型工具。
4. 关键一步：你可以使用 “关键帧” 功能，让瘦脸效果只出现在视频的某个片段，你可以只在你说台词的时候开瘦脸，平时不开，这样效果会更自然。
5. 调整好后,导出视频即可。

特点：

• 后期处理：弥补拍摄时的不足。
• 可选择性应用：通过关键帧可以精确控制瘦脸效果的起止时间和范围。
• 同样非永久：效果只存在于最终的视频文件中。

第三类：利用“特效”和“贴纸”实现创意瘦脸

抖音上还有很多有趣的特效和贴纸可以达到“瘦脸”或改变脸型的效果。

• AR特效：很多AR特效（猫女”、“精灵”等）会自带脸部变形功能，让脸看起来更小或更尖。
• 手动贴纸：在贴纸库里，有一些可以遮盖脸颊、拉长脸型的贴纸，通过巧妙地放置位置，也能在视觉上起到瘦脸的作用。

重要提醒：理性看待，健康第一

1. 这不是真实的瘦脸：抖音的瘦脸功能本质上是数字图像处理技术，它通过算法拉伸你的脸部像素，让你在屏幕上看起来脸变小了，它无法改变你的骨骼结构或减少脂肪。
2. 警惕“容貌焦虑”：过度依赖这些滤镜和特效，可能会让你对现实中的自己产生不满足感，甚至引发容貌焦虑，屏幕里的“完美”大多是技术制造的幻象。
3. 真正的“瘦脸”需要科学方法：如果你想现实中的脸型变得更瘦，需要通过健康的方式，
   • 健康饮食和运动：减少面部脂肪。
   • 按摩：促进淋巴循环，消除水肿。
   • 良好的作息：避免因水肿导致的脸部虚胖。
   • 医美手段：如溶脂针、瘦脸针等，这些需要在专业医生指导下进行。

抖音可以瘦脸吗？ 可以，但它只是一种视频拍摄工具，能让你在视频里看起来脸变小，而不是真正改变你的脸型。

如果你想拍出好看的上镜视频,大胆地去使用这些美颜和瘦脸功能吧！但请务必分清虚拟与现实，保持自信，健康和快乐才是最美的！