小红书新手如何正确发布自己的视频？平台规则与实操技巧全解析！

摘要： 第一步：准备工作（发布前必看）在点击“发布”按钮之前，做好这几步能让你的视频效果事半功倍，内容定位与策划这是最关键的一步！你想分享什么？生活Vlog： 日常、探店、旅行、美食制作，...

第一步：准备工作（发布前必看）

在点击“发布”按钮之前，做好这几步能让你的视频效果事半功倍。

内容定位与策划

这是最关键的一步！你想分享什么？

• 生活Vlog： 日常、探店、旅行、美食制作。
• 知识分享： 美妆教程、穿搭技巧、学习经验、职场干货。
• 好物推荐： 好用不贵的商品、开箱测评、家居好物。
• 才艺展示： 舞蹈、唱歌、绘画、手工制作。
• 情感故事： 个人感悟、治愈瞬间。

小贴士： 专注于一个或两个你擅长且热爱的领域，更容易吸引到精准的粉丝。

视频拍摄与剪辑

• 画质清晰： 尽量使用手机的原生相机拍摄，保证光线充足，白天自然光最好，晚上可以配合补光灯。
• 收音清楚： 环境噪音是大忌，尽量在安静的地方拍摄，或者使用外接麦克风（领夹麦、小蜜蜂等）。
• 画面稳定： 尽量使用三脚架或稳定器，避免画面抖动，手持拍摄时，可以尝试“夹臂”来增加稳定性。
• 剪辑软件：
  • 新手入门： 剪映，功能强大，操作简单，有海量模板和音乐，非常适合小红书。
  • 进阶专业： Final Cut Pro (Mac), Premiere Pro (PC/Mac)。

视频封面与标题是视频的“门面”，决定了用户是否会点击。

• 封面：
  • 高清清晰： 选择视频中最精彩、最能代表内容的帧。
  • 突出重点： 可以在封面上用醒目的文字点明视频主题，如“保姆级教程”、“无限回购”等。
  • 风格统一： 保持封面风格、字体、色调的统一，有助于打造个人品牌。
• • 吸引眼球： 使用数字、疑问、夸张的词汇，如“3步教你...”、“我悟了！原来...”、“这个方法太绝了！”。
  • 包含关键词： 想想你希望用户搜到你的视频，标题里就要包含相关关键词，如“小红书新手”、“懒人穿搭”、“低卡食谱”。
  • 善用表情符号： 适当的emoji能让标题更活泼，增加点击率。

第二步：发布流程（手机端详细步骤）

打开小红书App，点击“+”号

在App首页右下角找到 按钮，点击它。

选择“发布视频”

在弹出的菜单中,选择 “发布视频” 选项。

上传视频并编辑

• 上传视频： 点击“上传视频”，从你的手机相册中选择已经剪辑好的视频。
• 裁剪视频： 你可以拖动视频的起点和终点，来截取你想要发布的部分。
• 选择音乐： 点击“音乐”，小红书提供了海量正版热门音乐库，选择一首与视频风格匹配的音乐，能极大地提升视频的感染力。
• 添加文字/贴纸/特效：
  • 文字： 可以在视频画面上添加标题、说明、对话等。
  • 贴纸： 添加可爱的贴纸、箭头、标签等来强调重点。
  • 特效： 使用转场、滤镜、美颜等特效让视频更出彩。

和添加话题标签

这是非常重要的一步！

• 参考上面“准备工作”中的建议，写一个吸引人的标题。
• 添加话题标签 (#)： 这是最重要的引流方式！
  • 怎么做： 在标题下方输入“#”，然后系统会推荐相关话题。
  • 如何选：
    • 大类流量词： 如 #vlog #美食 #穿搭 #美妆 (曝光量大，但竞争也激烈)
    • 精准细分词： 如 #OOTD (今日穿搭) #低卡减脂餐 #新手化妆教程 (更精准，粉丝更垂直)
    • 自创话题： 可以创建一个属于你自己的话题，如 #小明的美食日记，方便后续内容归类。
  • 建议： 每篇视频添加 3-5个 相关的标签，组合使用大流量词和精准词。

选择封面

系统通常会自动截取视频的第一帧作为封面,但你可以手动选择最精彩的一帧，点击下方的“选择封面”即可。

添加位置（可选）

如果你的视频内容与某个地点相关（如探店、旅行），可以添加位置信息，这有助于被同城用户看到。

设置互动选项

• 允许评论： 建议开启，与粉丝互动是涨粉的关键。
• 允许@提及： 开启后，其他用户可以在评论中@你。
• 允许收藏： 默认开启，收藏量也是衡量内容好坏的重要指标。

发布！

点击右上角的 “发布” 按钮，你的视频就成功发布到小红书啦！

第三步：发布后运营（让视频火起来）

视频发布后,工作还没结束。

1. 积极互动： 发布后的1-2小时内，要积极回复每一条评论，这是小红算法非常看重的一个指标。
2. 数据复盘： 发布一天后，去“创作中心”查看视频的 播放量、点赞、收藏、评论、转发 数据。
   • 播放量高但互动低： 可能是封面和标题吸引人，但内容不够好，需要优化内容质量。
   • 互动高但播放量低： 可能是封面和标题不够吸引人，下次要优化封面和标题。
   • 数据都很好： 恭喜！说明你找对了方向，可以复制这种成功模式。

小红书视频发布小贴士（Pro Tips）

• 时长： 短视频（15-60秒）更容易被算法推荐，完播率更高，长视频（1分钟以上）适合做深度内容。
• 竖屏优先： 小红书用户习惯竖屏刷视频，尽量用竖屏（9:16）的比例拍摄和剪辑。
• 画质清晰度： 上传视频时，确保画质选择为“高清”或“超清”。
• 保持更新频率： 保持一定的更新频率（如每周2-3次），有助于维持账号活跃度和粉丝粘性。
• 遵守社区规范： 不要发布违规内容（如涉及政治、色情、广告导流等），否则会被限流甚至封号。

希望这份详细的教程能帮到你！祝你在小红书上玩得开心，成为闪闪发光的博主！✨