小红书兴趣标签怎么修改？调整后多久生效？不感兴趣的内容如何屏蔽？

摘要： 这里的“感兴趣”指的是你个人主页上的兴趣标签，它决定了小红书为你推荐的内容类型，修改这些标签，可以让你的首页推荐更精准、更符合你的喜好，下面我将从“为什么要修改”、“如何修改” 以...

这里的“感兴趣”指的是你个人主页上的兴趣标签，它决定了小红书为你推荐的内容类型，修改这些标签，可以让你的首页推荐更精准、更符合你的喜好。

下面我将从“为什么要修改”、“如何修改” 以及 “修改技巧和注意事项” 三个方面，为你提供一份超详细的指南。

为什么要修改“感兴趣”标签？

1. 优化首页推荐：这是最主要的目的，修改后，你刷到的笔记会从“美妆穿搭”变成“户外露营”、“数码科技”或“历史人文”，让小红书成为你真正的兴趣社区。
2. 创作：如果你自己也想在小红书创作，修改兴趣标签可以帮助你更好地了解目标受众喜欢看什么，从而优化你的选题和内容方向。
3. 发现新世界：通过修改标签，你可以主动探索自己从未关注过的领域，发现新的爱好和知识。

如何修改“感兴趣”标签？（详细步骤）

修改路径非常清晰,主要在你的个人主页设置里完成。

在个人主页直接修改（最常用）

这是最直接、最快捷的方法。

1. 打开小红书App，点击右下角的 【我】 进入你的个人主页。

   
   （图片来源网络，侵删）

2. 点击右上角的 “三” 形菜单图标（三条横线）。

3. 在弹出的菜单中,选择 【编辑资料】。

4. 在编辑资料页面,找到 【感兴趣】 这一项，点击进入。

5. 进入后,你会看到系统为你推荐的各种兴趣标签，

   • 生活方式：美食探店、旅行、萌宠、家居好物
   • 美妆穿搭：护肤、彩妆、穿搭技巧
   • 知识学习：考研、考证、职场、心理学
   • 运动户外：健身、瑜伽、跑步、露营
   • 等等...

6. 修改方式：

   • 删除不想要的：点击你 不感兴趣 的标签，它就会被取消选中（变回灰色）。
   • 添加想要的：浏览标签列表，点击你 感兴趣 的标签，它就会被选中（变成彩色）。
   • 搜索添加：如果列表里没有你想要的，可以在顶部的搜索框里输入关键词（如“手办”、“木工”、“咖啡”），然后点击搜索结果添加。

7. 完成修改：选择完毕后，点击页面右上角的 【完成】 即可。

通过“推荐”页面反向修改（动态调整）

这是一种更“聪明”的方法，通过你平时的互动行为，小红书会自动调整你的兴趣标签。

1. 首页互动：当你刷到首页推荐时，对你 喜欢 的笔记，可以多进行一些互动，
   • 点赞 👍
   • 收藏 ⭐
   • 评论 💬
   • 转发 ↗️
   • 关注 该笔记的作者。
2. 不感兴趣：对于那些刷到你首页但你 完全不想看 的内容，可以点击笔记右上角的 按钮，选择 【不感兴趣】。
3. 效果：长期坚持这些操作，小红书的算法会学习你的偏好，自动为你调整主页的“感兴趣”标签，推荐的内容也会越来越精准。

修改技巧和注意事项

为了让修改效果最大化,这里有一些专业的小技巧：

修改技巧

1. 具体化，而非泛化：

   • 不要只选：穿搭、美食
   • 可以选：小个子穿搭、OOTD、减脂餐、烘焙、咖啡拉花
   • 好处：标签越具体，推荐的内容就越垂直、越高质量，避免信息过载。

2. 保持标签多样性：

   • 不要只选一个领域,可以适当添加一些其他领域的标签，比如你既喜欢健身，也对心理学感兴趣，这样可以让你的首页内容更丰富，避免审美疲劳。

3. 定期回顾和调整：

   兴趣是会变化的,可以每隔一两个月，回到【编辑资料】的【感兴趣】页面，检查一下是否需要更新你的标签列表。

4. 善用搜索功能：

   • 小红书的标签库非常庞大,不要局限于系统推荐的，大胆搜索你真正热爱的冷门爱好，比如古着、植物拓染、独立游戏等。

注意事项

1. 修改后需要时间生效：

   你刚刚修改完标签后,首页推荐不会立刻“大换血”，小红书的算法需要一些时间（通常几小时到一天）来处理你的新偏好，请耐心等待。

2. “不感兴趣”按钮是你的好朋友：

   这是净化首页最直接的工具,遇到不喜欢的内容，果断点击，比事后修改标签更高效。

3. 算法是核心，但不是唯一：

   • 除了“感兴趣”标签，你的 搜索历史、关注列表、点赞收藏行为 都在共同影响你的推荐，综合使用以上方法，效果最佳。

总结一下

核心路径：我 → 三条横线 → 编辑资料 → 感兴趣 → 修改并完成。

进阶玩法：通过 主动互动（点赞、收藏） 和 被动筛选（不感兴趣） 来动态优化。

希望这份详细的指南能帮助你轻松玩转小红书,打造一个完全为你量身定制的兴趣世界！