抖音舞蹈排行榜上，为何有些舞步能爆火全网，而有些却无人问津？背后藏着怎样的流量密码？

摘要： 🏆 一、2024年最新最火舞蹈排行榜（实时更新）这个榜单是基于近期（2024年）在抖音上传播度、模仿量最高的舞蹈，通常是各大博主、明星都在跳的“顶流”舞，第一名：《LALA》- M...

🏆 一、2025年最新最火舞蹈排行榜（实时更新）

这个榜单是基于近期（2025年）在抖音上传播度、模仿量最高的舞蹈，通常是各大博主、明星都在跳的“顶流”舞。

第一名：《LALA》- Myosotis

• BGM: LALA - Myosotis
• 特点: 这首歌本身就在抖音爆火，舞蹈动作简单、洗脑，重复性高，非常适合新手，核心是“双手在耳边比心”和“左右摇摆”的动作，魔性又上头。
• 火爆原因: 旋律魔性，动作简单，参与门槛低，形成了病毒式传播。
• 教学链接: 在抖音搜索 “LALA舞蹈教学”，有海量博主出镜教学，跟着学几遍就会了。

第二名：《爱你》- 王心凌

• BGM: 爱你 - 王心凌
• 特点: “甜心教主”王心凌凭借《乘风破浪》的“回忆杀”再次翻红，这首《爱你》的舞蹈也随之成为现象级，动作可爱、俏皮，充满了青春气息。
• 火爆原因: 明星效应+怀旧情怀，舞蹈本身也非常有感染力。
• 教学链接: 搜索 “爱你舞蹈教学”，同样有非常详细的分解教学视频。

第三名：《在草地上肆意奔跑》- 小鬼王琳凯

• BGM: 在草地上肆意奔跑 - 小鬼王琳凯
• 特点: 舞蹈充满了自由、随性的感觉，动作像是在“开车”、“撒欢”，非常释放情绪，很多人跳这个舞都是为了表达一种快乐和洒脱。
• 火爆原因: 动作解压、情绪表达力强，容易引发共鸣。
• 教学链接: 搜索 “在草地上肆意奔跑舞蹈” 或 “小鬼开车舞”。

第四名：《上春山》- 各种版本

• BGM: 上春山 (通常是古风或国风BGM)
• 特点: 结合了春天、踏青、古风等元素，舞蹈动作轻盈、优美，有很强的画面感，很多博主会穿着汉服或新中式服装来跳，意境十足。
• 火爆原因: 契合春季主题，国风审美崛起，视觉上非常赏心悦目。
• 教学链接: 搜索 “上春山舞蹈教学”，有很多版本可以选择。

🎭 二、经典常青树舞蹈（永不过时）

这些舞蹈虽然不是最新的,但热度从未减退，是抖音舞蹈的“活化石”。

1. 《野狼Disco》-宝石Gem
   • 特点: 东北味儿说唱配上魔性的舞步，特别是“画个龙画个彩虹”的手部动作，是几代抖音人的共同记忆。
2. 《海草舞》- 萧全
   • 特点: 经典中的经典！简单到极致的扭动动作，却火遍全球，至今仍是聚会、广场舞的必备曲目。
3. 《卡农》- 帕赫贝尔
   • 特点: 气质优雅的“神仙打架”舞蹈，动作舒展、流畅，对柔韧性和协调性有一定要求，跳出来非常好看。
4. 《All I Wanna Do》- Shania Twain
   • 特点: 摇摆舞的代表作，动作简单欢乐，充满了复古的派对感，是营造氛围的神器。

💃 三、不同风格的舞蹈推荐

如果你想找一些特定风格的舞蹈,可以看看这个分类。

甜美可爱风

• 《Cupid》- FIFTY FIFTY: 原版TikTok爆火，动作甜美，像在“发射爱心”。
• 《Oops》- Jeon Somi: 动作俏皮，有很强的“小女友”感。
• 《爱你》- 王心凌: （见上文）甜美风的代表。

酷帅炸街风

• 《BLACKPINK》热门舞曲: 如《How You Like That》、《Pink Venom》等，动作力量感强，节奏感快，非常帅气。
• 《Treat You Better》- Shawn Mendes: 动作干净利落，有很强的街舞元素。
• 《BBoom BBoom》- MOMOLAND: 经典的K-Pop女团舞，动作洗脑，节奏感超强。

魔性洗脑风

• 《LALA》- Myosotis: （见上文）当前魔性舞的王者。
• 《科目三》: 不算传统舞蹈，但因其独特的“扭腰”动作和魔性的传播力，一度成为现象级。
• 《挖呀挖呀挖》: 虽然是儿歌，但配合简单的手指舞，也曾席卷全网。

国风古韵风

• 《上春山》- （见上文）: 国风舞蹈的代表。
• 《雪龙吟》- 张杰: 动作大开大合，充满气势，常用于武术、剑舞的混剪。
• 《青鸟》- NewJeans: 虽然是K-Pop，但其MV中的舞蹈充满了东方美学和仙气，在抖音也广受欢迎。

🔍 如何在抖音上找到最新的舞蹈排行榜？

1. 直接搜索关键词:

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2. 关注官方账号和头部达人:

   • 关注 抖音热点宝、抖音小助手 等官方账号，他们经常会发布趋势报告。
   • 关注 舞蹈、舞蹈教学 等话题下的头部博主，他们总能第一时间抓住最新舞步。

3. 善用“合拍”功能:

   • 当你刷到一个很火的舞蹈视频时,点击右下角的“合拍”按钮，就可以跟着原视频的节奏一起跳，这是最直接的学习方式。

希望这份详细的榜单能帮到你！快去抖音上搜一搜，找到你最喜欢的舞，一起跳起来吧！💃🕺