小红书如何避免被读取通讯录？关闭权限后是否还会被获取？教你彻底保护隐私！

摘要： 如果你非常注重隐私，不希望自己的小红书好友列表或推荐内容受到通讯录的影响,可以按照以下方法来操作，核心方法：关闭“同步通讯录”权限这是最直接、最根本的解决方法，你需要在小红书App...

如果你非常注重隐私，不希望自己的小红书好友列表或推荐内容受到通讯录的影响,可以按照以下方法来操作。

核心方法：关闭“同步通讯录”权限

这是最直接、最根本的解决方法，你需要在小红书App的设置里,关闭这个权限。

操作步骤（以最新版本小红书App为例）：

1. 打开小红书App，点击右下角的 【我】 进入个人主页。
2. 点击右上角的 “三” 形菜单图标（三条横线）。
3. 在弹出的菜单中，选择 【设置】。
4. 在设置页面里，找到并点击 【隐私设置】。
5. 在隐私设置中，找到 【同步和推荐】 或类似的选项（不同版本名称可能略有差异，但功能一致）。
6. 找到 【同步手机通讯录】 或 【通过通讯录推荐好友】 这一项。
7. 关闭 这个开关，开关变为灰色或白色,即表示已关闭。

完成以上步骤后，小红书将不再读取你的手机通讯录，也不会基于通讯录来推荐好友或内容。

进阶与补充说明

仅仅关闭权限可能还不够，为了彻底“不被通讯录”,你还需要注意以下几点：

清除已经同步的联系人数据

如果你之前已经开启过同步权限，那么小红书的服务器上可能已经存储了你通讯录中使用了小红书的好友信息，关闭权限只是停止了新的同步,但旧的记录可能还在。

• 如何清除：
  • 在上面的 【同步和推荐】 设置页面，通常会有一个 【清除已同步的联系人】 或类似的选项。
  • 点击它，小红书会提示你清除后无法恢复，确认即可，这样你的账号就和通讯录里的好友信息“解绑”了。

防止通过“你可能认识的人”被添加

即使你关闭了同步，如果你的朋友开启了同步，并且他们的手机通讯录里也有你，那么你依然可能会出现在他们的“你可能认识的人”推荐列表里。

• 应对方法：
  • 不要主动添加那些通过“你可能认识的人”推荐过来的好友。
  • 如果不想被任何人通过这种方式找到，可以在 【隐私设置】 -> 【账号与安全】 或 【谁可以找到我】 相关的选项中，查看是否有 【关闭“你可能认识的人”推荐】 的开关，虽然这个选项不一定有,但可以留意一下。

检查手机系统级的权限管理

即使你在App内关闭了权限，手机系统可能仍然允许App读取通讯录，为了彻底杜绝,可以检查一下手机的系统设置。

• iPhone (iOS) 操作路径：

  1. 打开手机的 【设置】。
  2. 向下滑动，找到并点击 【小红书】。
  3. 在权限列表中，确保 【通讯录】 是 “关闭” 状态。

• 安卓手机 (Android) 操作路径：

  1. 打开手机的 【设置】。
  2. 找到 【应用】 或 【应用管理】。
  3. 在应用列表中选择 【小红书】。
  4. 进入 【权限】 或 【权限管理】。
  5. 找到 【通讯录】 权限，并将其设置为 “仅在使用允许时” 或 “拒绝”。

想要彻底“不被通讯录”，你需要做三件事：

1. 在小红书App内：关闭【同步手机通讯录】权限。
2. 在小红书App内：清除【已同步的联系人】数据。
3. 在手机系统设置里：关闭小红书App的【通讯录】读取权限。

完成以上步骤后，你的小红书账号就与你的手机通讯录完全隔离了,可以最大程度地保护你的隐私。