小红书手机号被注册过怎么办？如何解绑或找回账号？

摘要： 别着急,小红书手机号被注册过是一个非常常见的情况，通常意味着你已经有一个账号和这个手机号绑定了，下面我为你分情况整理了详细的解决方法和步骤,你可以根据自己的情况来操作，你还记得之前...

别着急,小红书手机号被注册过是一个非常常见的情况，通常意味着你已经有一个账号和这个手机号绑定了。

下面我为你分情况整理了详细的解决方法和步骤,你可以根据自己的情况来操作。

你还记得之前的账号密码

如果你只是想找回并登录之前的那个账号,这是最简单的情况。

操作步骤：

1. 打开小红书App，在登录界面点击 “忘记密码？”。
2. 输入你想要注册的这个手机号码。
3. 小红书会通过短信验证码的方式,帮你重置密码。
4. 按照提示操作,设置一个新密码，然后就可以登录你之前的账号了。

登录成功后，如果你现在用的这个手机号不是你之前绑定那个，可以在 “我” -> 右上角“三” -> “账号与安全” 里，更换绑定手机号。

你完全不记得账号密码，甚至忘记用户名/昵称

这种情况稍微复杂一点,但依然有办法找回，核心思路是通过手机号找回账号。

操作步骤：

1. 打开小红书App，在登录界面点击 “忘记密码？”。

2. 输入你的手机号码,点击“下一步”。

   
   （图片来源网络，侵删）

3. 这时会出现两种可能：

   • A. 系统提示“该手机号未注册”：

     • 可能原因1：你之前注册时用的是邮箱或第三方账号（如微信、QQ）登录，而不是手机号。
     • 可能原因2：这个手机号确实从未注册过小红书。
     • 解决方法：你可以尝试点击登录页面的 “其他登录方式”，选择用 微信/QQ授权登录，看看是否能关联到你的账号，或者，直接点击 “立即注册”，创建一个全新的小红书账号。

   • B. 系统提示“发送验证码成功”或类似信息：

     • 这表明你的手机号确实绑定了一个小红书账号！ 接下来就进入找回流程。
     • 步骤1：验证身份，输入收到的短信验证码。
     • 步骤2：设置新密码，按照要求设置一个新密码并确认。
     • 步骤3：登录成功！ 现在你就可以登录到你那个“被遗忘”的账号了。

方法都无效，或者账号可能被封禁/注销

如果你确定手机号注册过,但通过“忘记密码”流程无法找回（例如收不到验证码，或者提示账号异常），可能存在以下情况：

1. 账号被冻结或封禁：如果账号违反了小红书社区规定，可能会被平台限制登录，这种情况下，你需要联系小红书官方客服申诉。
2. 账号被他人冒用注册：可能性较小，但如果发生，也需要联系客服处理。

如何联系小红书客服？

• App内路径：
  1. 打开小红书App,点击右下角 “我”。
  2. 点击右上角的 “三” 形菜单图标。
  3. 找到并点击 “帮助与客服”。
  4. 在页面下方找到 “账号申诉” 或 “人工客服”，根据你的问题描述提交申诉。
• 申诉时需要提供的信息：
  • 你的手机号码。
  • 注册这个账号的大概时间。
  • 你最后一次登录的时间和大致地点。
  • 你账号里是否有印象深刻的笔记、收藏或关注的人（提供昵称或内容关键词）。
  • 清晰地说明你遇到的问题（“我用手机号138登录，但提示密码错误，通过忘记密码也收不到验证码，怀疑是账号异常，请求帮助找回”）。

总结与建议

最后的小提示： 为了避免以后再遇到类似问题，建议你：

• 在小红书App的 “我” -> “账号与安全” 中，绑定一个备用手机号或邮箱。
• 记录好自己的小红书账号和密码,可以使用安全的密码管理工具。

希望这些方法能帮你顺利解决问题！