抖音 zombie现象背后，用户为何陷入无意识刷停模式？算法推送如何操控行为？

摘要： “抖音 zombie”（抖音僵尸）这个词并不是一个官方的、固定的术语，而是网友们为了形象地描述一类现象或一类人而创造出来的网络流行语，它通常有以下几种核心含义，从贬义到中性都有，核...

“抖音 zombie”（抖音僵尸）这个词并不是一个官方的、固定的术语，而是网友们为了形象地描述一类现象或一类人而创造出来的网络流行语，它通常有以下几种核心含义，从贬义到中性都有。

核心含义解析

最常见的含义：沉迷抖音、丧失自我的“行尸走肉”

这是“抖音 zombie”最广为人知的意思，它指的是那些因为过度沉迷于刷抖音，导致时间观念模糊、生活节奏被打乱、甚至影响身心健康的人。

这类“僵尸”的特点：

• 时间黑洞： 一刷抖音就是几个小时，感觉时间过得飞快，但自己什么都没做，事后会感到空虚和懊悔。
• 被动接收信息： 不再主动思考或学习，只是被动地、机械地接收算法推送的碎片化娱乐内容，满足短暂的感官刺激。
• 情绪被操控： 容易被视频中夸张的情节、煽情的音乐、搞笑的段子所左右，情绪跟着视频内容忽高忽低，缺乏稳定的情绪内核。
• 现实社交减少： 倾向于在虚拟世界中寻求陪伴和认同，减少了与家人、朋友面对面的真实交流。
• 注意力涣散： 长期习惯于短视频的快节奏和高刺激，导致对需要长时间专注的事情（如阅读、学习、工作）失去耐心和兴趣。

举个例子： “别喊他吃饭了，他已经是抖音僵尸了，耳朵里戴着耳机，手指不停地划，眼睛直勾勾地盯着屏幕，叫都叫不醒。”

内容层面的含义：同质化、缺乏创意的“僵尸号”

创作领域,“抖音 zombie”有时也指那些内容高度同质化、缺乏原创性、像流水线产品一样的抖音账号。

这类“僵尸号”的特点：

• 内容抄袭： 盲目跟风热点，模仿爆款视频的BGM、文案、拍摄手法，没有自己的思考和创意。
• 机器化生产： 为了追求流量，批量生产低质量、无营养的内容，比如重复的搬运、拼接、洗稿。
• 虚假繁荣： 可能通过一些技术手段（如买粉、刷赞）制造虚假的高数据和活跃度，但实际上与粉丝没有任何互动和价值传递。
• “僵尸粉”： 与此相关的是“僵尸粉”，即那些不活跃、不互动、甚至可能是机器人账号的粉丝，一个账号如果拥有大量“僵尸粉”，其商业价值和影响力是虚的。

举个例子： “这个抖音号就是个僵尸号，发的全是网上抄来的段子，一点新意都没有，纯粹是来赚平台补贴的。”

特定现象的描述：在危险环境中沉迷手机的“马路僵尸”

这是一个比较具象和危险的现象,指的是行人在走路、过马路时，因为沉迷于看手机（包括刷抖音），对周围环境完全失去警惕，像僵尸一样漫无目的地移动，极易发生交通事故。

这类“马路僵尸”的特点：

• “低头族”： 是“低头族”的极端表现。
• 危险行为： 红绿灯不看、车辆不避、行人相撞。
• 社会隐患： 不仅危及自身安全，也对公共交通安全构成威胁。

例子： “新闻里又报道了，一个年轻人过马路时边刷抖音边走，被转弯的汽车撞了，真是个活生生的‘马路僵尸’。”

“抖音 zombie”是一个带有批判性和警示意味的词，它反映了在抖音这类短视频平台普及后，社会大众对技术依赖、信息茧房、时间浪费和个体迷失等问题的深刻反思。

• 作为个人，我们应该警惕自己是否也变成了“抖音僵尸”，学会控制使用时间，主动筛选有价值的内容，保持独立思考的能力，让抖音成为生活的调味剂，而不是主食。
• 作为社会，它也提醒我们关注数字时代下的心理健康和公共安全教育。

当你再看到“抖音 zombie”这个词时，可以根据上下文判断它具体指的是沉迷刷视频的人，还是内容空洞的账号，或是马路上的危险低头族。